つわりで吐き過ぎて顎が痛い。

大学病院などの歯科で顎関節症かどうか診て貰っては？ 口を開け過ぎたせいかと思いますよ 顎関節のツボマッサージなどネットに出てるので探してみては如何でしょう 私も一時期、口を開けづらくなって病院で顎関節と言われたのですが 地元の整形外科で頸椎の問題が分かって首の牽引に数か月通ってたら顎関節も良くなってしまいました こんな一例もあるという事で書きました

2児の母です 1人目の時、酷い吐きつわりで、1日10回近く吐いてました（10か月間） 最初の頃は、吐きたくなくて、必死で我慢していましたが どうせ最後には、吐かなければならなくなる… 一瞬でも楽にならなければ何も家事ができない… 　と、…あきらめた時に考えました 嘔吐の直前に（辛いけど）コップ半分～１杯の水を飲み ↑ 飲めるなら水分は多いほうが楽みたいです ↑ これによって、出てくるのは水分が先になる、と体感しました 赤ちゃんに少しでも栄養を(涙) さらに（必要以上に）大きく息を吸ってから挑むことにしました 吐くときに、酸素が足りなくてどうしても顎に力が入ってしまう事（苦しくて） これが原因な気がしたからです 好んで吐いてるわけじゃないので（涙） 食べるときはできるだけよく噛んで、食物を細かくし 素麺はさける(汚くてごめんなさい） 妊娠中は麺類は基本的に避けていましたが、素麺はリバースがとてもつらかった記憶が… 少しずつでも食べていられる間は、すべてをリバースしてしまうわけではないので できるだけ食後30分は苦しいけど我慢して(赤ちゃんへの栄養のため) それでもな時は、とにかく 少しでも水分を摂取して、 大きく息を吸ってから！ どうぞ少しでも楽に苦しい時期を乗り切れますように くれぐれも脱水症状には気を付けてくださいね