中学男子の体型

レス3

（トピ主 0 ）

😨

ナカジ

2019年08月21日 11:34

美

中学男子で元々60キロだったのが、野球を辞めてから暴飲暴食などで70キロまで太ってしまいました。腹には野球を辞める前はうっすら腹筋が割れてたのに、今では脂肪がついてだらしない腹になってしまいました。また部活で野球をやることになったので、痩せた方がいいですよね？同じ中学生の方どう思いますか？

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野球を続けるならやせなくていいと思う

🙂

高校生男子の母

2019年08月21日 14:34

野球を辞めて～また部活で野球を。ということですが、何年生なのでしょう。身長は？俊敏に動ける程度には筋力があればやせなくてもいいと思います。高校でも続けるなら、太れ太れ。食べろ。食べろ。と言われるので、動けるように筋力はつけつつですが、どんどん食べていいと思います。中学生ではなく高校生の親ですが。野球がんばってください。

トピ内ID：9565910769

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自然に痩せるんじゃない

🛳

夏休み

2019年08月21日 14:34

痩せた方がいいというよりまた野球を始めて厳しい練習をこなせば痩せていくと思います。若いうちってそうですよ。中学生ならまだ身長も伸びるでしょうしそう気にしなくてもいいのでは。

トピ内ID：9768321983

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中学生ではありませんがレス

🙂

豚まん

2019年08月21日 14:53

身長との兼ね合いではないでしょうか？身長180センチ60キロなら痩せすぎだろうし、身長140センチで60キロならちょっと…かなり重いかと。なんにせよ柔軟と走り込みなどを中心に運動はしましょう。中学生なら本格筋トレは不要だと思います（諸説あります

トピ内ID：8589107653

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