靭帯損傷について

日曜日に部活をしていたら膝をひねりました。 しばらく痛くて歩けなかったんですけど、 アイシングを10分くらいして、 ましになったのでまた練習を再開しました。 腫れとかはあまりないのですが、 しゃがんだりするのが痛かったり、時々 フェイントした時にひねったりします。 部活はテーピングをまいたりサポーターをしたりしてしているのですが、アドレナリンで 痛くないです。 膝の裏の内側がポキポキ鳴るのも気になります 靭帯損傷とかありえますか？やっぱり１回 病院に行くべきでしょうか？