pms？

トピを読んでいると辛かったあの頃を思い出しました。 生理前は情緒不安定で、ちょっとしたことでイライラしたり悲観的になっていました。 彼氏に暴言を吐いて別れの危機になったこともあります。 生理が始まると生理痛がひどくて会社を休んだこともあります。 かぼちゃさんと同じように、自分を責めました。 4年前からルナベルという超低用量ピルを服薬しています。 最初はなんとなく気持ち悪かったりしたのですが、何シートか飲むうちに慣れたのか、副作用は感じなくなりました。 生理痛もかなり軽くなり、腰にカイロを当てていれば普通に過ごせています。 不安定だった情緒もすっかり落ち着いて、彼氏もホッとしているようです（笑） さらに、自分の都合に合わせて生理周期をコントロールできるのもうれしいです。 この日は絶対に生理は来ないでほしい！という旅行やお泊まりの日に合わせて服薬を調整しています（お医者さんの指導を受けています） 私の意見としては、絶対に婦人科に行くべき！です。 ただ、まだ20歳のかぼちゃさんがためらう気持ちもわかります。 若い女性には婦人科の内診は抵抗がありますよね。 私は最初は正直嫌でした。 男性医師に生理のことを話すのが嫌なら、女性医師のいる病院を探してみてください。 また、病院によっては腹部エコーで診てくれるところもあるそうなので、探してみてはどうでしょうか。 今のままでは自分を嫌いになってしまうのではないでしょうか。 自分を好きになるための一つの手段として、考えてみてくださいね。 ※私の場合はピルの副作用はそんなにひどくなかったのですが、人によってはかなりひどいようです。 また、ピルではなく漢方もあります。

私もひどいPMSでした。 私は食欲過多とひどいネガティブ思考で、 ただ街中を歩いているとか仕事中とかに急に泣いてしまったり 「私なんかいない方がいい」と思ったり、そしてすごく食べて。 当時はPMSなんてあまり広まってない時でいろいろ自分でも調べました。 あなたの言う通りPMSと分かっても婦人科に行く勇気がなかったのですが、 その頃に初めての彼氏ができて、それまでは自分の中だけの ネガティブや自己嫌悪で済んでいたものが彼を巻き込むことになり 「これは病院に行かないと」と思いました。 勇気が出ないなんて言ってる場合じゃないです。 あなたのPMSで迷惑を被っている人がいるじゃないですか。 その人達のためにちゃんと病院に行って下さい。 私は漢方を選びました。 ピルなどの西洋薬はその症状を止めるのですが、 漢方は体質を変えていくものだからです。 ピルは試していませんが、私は漢方で良かったと思います。 人によって相性があると思うので、ピルと漢方の両方を 扱っている婦人科を探して行ってはどうですか。 ネットに載せているところもあるでしょう。 あなた自身でピルと漢方のメリットとデメリットを調べて下さい。 ピルはほぼ取り扱いがありますが、漢方はそうと言えません。 漢方がいいと思えば、病院に電話して 漢方を処方してもらえるか確認してください。 あとPMSはあくまでも「生理前」のことです （生理2、3日までも含むという考え方もあるようですが）。 生理中にお腹が痛いのはPMSではありません。 薬も効かないという状況なら、婦人科系の病気の可能性があります。 PMSと生理痛の両方で診察してもらって下さい。

健診で貧血出てなくても、フェリチンが低い隠れ貧血の可能性もありますよ。 鬱になったりもするので、一度、血液検査をされてみては？ 日頃から、鉄分摂った方が良いですね。 婦人科は、女性医師を探してみては？ 20歳過ぎると、子宮癌健診も始まりませんか？ あと、生理時は、お腹や背中をホッカイロとかで温めて、血流良くすると良いですね。