極限まで無理して爆発する火山性の性格はどうやったら直る？

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明治

2020年01月05日 15:56

話題

極限まで無理して、我慢して、あるときプチっとキレて爆発して、周囲と気まずくなって、"結局1人が楽だわ"という結論に至る、火山性の性格を、今年こそはどうにかしたいです。 1人でいるときは、"今日はあれを片付けよう""今度の土曜は、悪いけど実家に帰らず遊びに行こう"など、ある程度計画を立てます。だけど、いざ人と交わると、つい周囲に合わせて時間ギリギリまで残ったり、お金を出したりします。この質問をしている今日も、明日の仕事始めに備えて、午前中に一人暮らしの部屋に戻り支度をするつもりが、実家に母1人を残すのが胸が痛み、結局ズルズルとこの時間に出発しました。 "バランスが大事なのかな"と思いますが、いざ誰かといたりどこかに出かけると、スマートに"じゃ、自分この辺で"ができません。こういう性格や行動パターンはどうしたら直りますか？

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宣言する

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茶葉

2020年01月05日 16:36

私もある時突然キレるタイプなので、適度にガス抜きさせてもらうね、と言ってしまいます。職場の昼休みなど、みんなで食べる習慣になっていますが、今日はガス抜きの日にします♪と明るく言って外出します。

トピ内ID：5903309008

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大爆発するよりも

🐤

donuts

2020年01月05日 21:03

もっと手前で小まめにアピールしておいた方が良いでしょうね。急に何かのキッカケで過去のことまで怒られても戸惑いますから。どうせ我慢してもキレるなら、我慢しない方が精神的にも気楽です。いい顔しないで我が道を行く。それで離れて行く人はそこまでの縁と割り切りましょう。別れ際に名残惜しくなるのは人情です。テキパキ予定通りにこなしたいなら、その後に予定を入れて「今日は何時までしか居れないよ」と事前に区切りをつけてはいかがですか。

トピ内ID：7426135472

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だらしないだけ

はあ

2020年01月06日 15:16

目標は立てるけど結局実行はできず、人のせいにして怒ってるだけですよね。自分のだらしなさを他人のせいにして甘えている、ともとれます。

トピ内ID：6340158227

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火山性の人は依存心が強い人

🙂

まみ

2020年01月07日 12:06

私自身がそうだったので分かるのですが、火山性の人は自分自身が依存心が強い、的なことを心理の本で読みました。相手に勝手にこちらへの理解や歩み寄りを期待している、さっしてちゃん、かまってちゃん、心の幅が狭いわりに子供のころからいい子しすぎた、もしくは自意識過剰。これらは意識すれば治せます。いい子・立派な人に思われようとせず、ちゃんと他人と自分の間に線を引いて、楽に生きましょう。例えば・・・私は仕事場で、寄ってきて長話ししたそうな人がいると、「〇分までなら時間あります」と前もって短めに時間区切って伝えます。

トピ内ID：3627658453

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