娘からの手紙

どんな言葉をかければいいか、と悩んでいらっしゃるようなので 鬱の時にどんな言葉が欲しかったか書いてみようと思います。 私の場合は「つらかったね」「がんばったね」そんな言葉で涙がボロボロ出てしまっていました。 そして娘さんの優しさで、落ち着くまではお母様に話をしなかったのではと思います。 だから「気付けなくてごめんね」は言わなくていいかもしれません。 娘さんからしたら、気付かれないようにしていたんだから謝らないで。という気持ちになるかもしれないからです。 だから何より娘さんのこれまでを労い、そしてたくさんの頑張りを認めてそっと褒めてあげてほしいです。 それと、「私はいつでもあなたの味方だから」 そんな言葉にも安心します。 言われなくてもわかるのかもしれないけど、言われると安心するんです。 1人で戦ってきたからこそ鬱になってしまったんだと思うので、娘さんに必要なのは理解者の存在です。 すでにもう理解の深い彼がいらっしゃるようですが、お母様はお母様で別の拠り所であってほしい。 そして何度か触れていらっしゃったご主人の裏切りに関しては今は言うべきではないです。 鬱になると考えられることのキャパシティは狭まり、ちょっとしたことでもパニックや混乱が起きてしまいます。 鬱は快方に向かっている時が一番怖かったりします。 自分も周りも、もう大丈夫かなと油断するからです。 命を絶ってしまう人が一番多いのはその時期です。 だから娘さんにとってのお父さんという存在が壊れてしまいかねない事実は今は伝えない方がいいです。 他はいつも通りのお母様でいいと思います。 優しく、他人想いな娘さんだと思うので、変な気遣いはきっと察してしまうと思いますよ。 主さん自身も大変な環境の中、毎日お疲れ様です。

私の母は、いつも自分が一番可哀そうだと前面に押し出して、愚痴を言う人だったので、私も娘さんのように、親に甘えることはなかったですし、結婚後、鬱になったときも全部自分で乗り越えてきました。 そんな私が、もし娘さんの立場で、母に何を言われたらうれしいだろうか・・・と考えました。 鬱を乗り越えて、将来を考える彼氏もできて、更には再就職先も、決めたこと。 よく頑張ったと思います。凄いことですよ。 将来を共にする大事な人と、前へ進んでいらっしゃるのがよく分かります。 その行動力を起こすには、とても苦労されたでしょう。 また、鬱になるまで、頑張った経緯には、とても辛いこともあったのでしょう。 全部全部、乗り越えて、いま、落ち着いて、お母さまに話せる段階になったから、言葉にされたのでしょう。 「辛かったね」という寄り添う言葉と、「頑張ったね」と娘さんを認める言葉と、そして、「応援するよ」という言葉があればうれしいかな・・・。 あとは、次の職場で、「頑張りすぎなくていいんだよ」と。 だけども、義母さまの介護をしながら、パートの仕事をされているトピ主んにも脱帽します。それだけ、ご苦労されているトピ主さんのことだから、心配しなくても、娘さんにかける適切な言葉も、トピ主さんご自身で考えても間違ったことは言わないと思います。 いろいろご苦労された娘さんも、またお母さまの立場も一層わかる部分もでてきて、理解してくれていると思いますよ。 私の母は、義両親がらみの苦労もなく、働き通しの父の愚痴をこぼすだけで、外で働くこともなく、苦労という苦労はしてこなかった人です。 トピ主さんは、大変な苦労の中、唯一愚痴をこぼせる娘さんに甘えて、ある意味、娘さんを追い詰めた面もあるかもしれないけど、次元がちがいます。 苦労をした人は、大事なところで掛ける言葉は間違わないと思います。きっと大丈夫ですよ。

親子なら何でも話してくれるのは幻想です。 成人した子は、彼氏や友人のほうが話しやすいことは多い。 だから、トピ主さんの家庭がとびぬけてオカシイ訳ではありません。 大事なのは、今度、お嬢さんに会うときは、 聞き役に回って、ただひたすら話を聞く。 そして、話の内容に対して 親だからといって説教じみた感想はいっさい言わないことです。

娘さんもですが、主さんこそ大変じゃないですか。 介護って気が滅入ります。 主さんこそ鬱にならないか心配になります。 そんな中娘さんを気遣っておられ、優しい方だなと思いました。 主さんだって吐き出すところが必要ですよね。 時々は悪態ついたっていいじゃないですか。 自分をあまり追い込まないでくださいね。