夫の気分の波について

どんなときにテンションが低いか、低くなる前はどんなだったか、何があったかなど、日記をつけてみては。波が予測できるかも。 ところでご本人は、自分の波の影響で職場などで困ってはいないのでしょうか。困り度によっては精神科など受診をされてもよいとおもいます。 また、もふもふさんが波にのまれないように、生活は一緒にしていても気持ちの上で「放っておく」のも方法だと思います。

そういう人結構いますよ。腹を立てると黙ってしまうタイプの方。職場でもいます。幼稚な態度ですが、仕方ありません。 放っておくのがいいかと思います。旦那さんは怒りを内に溜め込むタイプかもしれません。怒りを消化しているのだと思います。傷つきやすいタイプならば、腹も立てやすいという事です。このタイプは必要以上にかまわれるのを嫌う傾向があると思います。 私なら、自分と戦っているんだなと思って、そっとしておきます。むこうはむこうの勝手で不機嫌になっているなら、こっちはこっちで勝手にご機嫌でニコニコしていればいいんです。 ただ、結婚何年目なのか分かりませんが、旦那さんは昔からそうなのでしょうか。トピ主様に話しても無駄だと思っているから話さなくなった可能性もあります。その場合は、否定したり説教しない態度が重要です。 ただのんびりしたいだけで、気遣いがない人なだけの場合もあります。相手が本音を話してくれなければ分かりません。 お姑さんにそれとなく相談してみるのも、いいかもしれません。 「相手を心配させてしまうとか私の気持ちも考えないのか？と思うとイラつく」 おそらく旦那さんは自分の怒りの感情で手一杯で、そこまでの余裕はないでしょう。そのあたりは、一度ちゃんと伝える必要があると思います。「こちらも傷ついている」「何を考えているか、どうして欲しいのか分からない」という事をです。 言わなくても分かってよという気持ちはあるでしょうけれど、些細な事をひとつずつ、めんどくさがらず、丁寧に確認しあったり意識のすり合わせを積み重ねていくと、お互いに暮らしやすくなっていくと思います。話し合いの時は感情的にならず、分かり合いたい・仲良く暮らしたいという姿勢で。 面と向かって言えなければ、メールもありかと。 不満のない夫婦なんてほとんどないです。より良い夫婦関係を目指して色々試してみて下さい。

振り回されないためには、天気と同じだと思いましょう。 晴れてポカポカした日があれば、雨の日も台風の日もあります。 機嫌が良くない日は、今日は雨か～。と、自分にはコントロール出来るもんでもない、毎日ただそう在る物だと思えば少し楽になります。

うちの主人はすぐ顔色変わり 気に入らない事があるとムスッとしてどこかへ行ってしまいます。 ほんとお互いに疲れますね。 なんで一緒にいるのかわからなくなるよね。 最近は他っておきます。 何かでストレス発散しましょう。