小5年生男子、体型（ぽっこりお腹）変えたい

水泳をやっているならそのままで 気が付いたら、背も高くなってすっきりすると思います 肥満体形がどの程度かわかりませんが 反り腰がひどいとのこと 体幹が弱いのかなと思います 本来なら、幼少期からの外遊びで鍛えるのが一番ですが 思いつくのは体操とか トランポリンとかがいいと聞いたことはあります 精神的な面なら武道でしょうが、人間向き不向きあります どうか、お子さんの個性を大事にしてください

因みにお子さんの身長体重は？ まあ水泳をしていますからこれは良しでしょうね。 お子さんはぽっこりお腹だそうですが、ウエストは最近計った事はありますか？ またよく食べる方ですか？ これは食事制限の方も行うべきですね。 油ものを避けるのと、野菜中心の生活を続けるだけでお腹は少しずつですが、平らになっていくと思います。 もう一つお子さんは過去に病気になったり入院したりする事はありましたか？ とにかく食生活も見直すのも重要です。

反り腰やぽっこりお腹は、ヨガで改善されます。 動画共有サイトで、検索してやって見て下さい。 毎日夜寝る前にやるといいですよ。

皆様早速、ありがとうございます。 身長体重で考えると、まさに肥満体型です。旦那の家系がそうなので、、無理ないです。 食事は栄養管理士さんにアドバイスもらって、おやつから飲み物から一通りやっております。 本人があまり気になってないと、 なかなか難しいでしょうか、、 ヨガ、一緒にやってみようかなあ。 反り具合がすごく、生半可には、改善しないような気がしてます。 引き続きお願いします！