犬の散歩で…

実家の母がこの何年かでかなり太ってしまい、健康面を心配しています。母は５０代、今のところは健康体とのことなのですが、このままでは病気になってしまいそうで…。甘いものが大好き、食べることが楽しみ、という母ですが、運動は苦手なようです。（私が小さい時から体を動かしているところを見たことがありません。）

最近、ずっと反対していた父が折れたこともあり、実家で犬を飼いはじめました。今のところは朝晩母が散歩に行っているようですが、ひざが痛い、腰が痛い、と父に散歩を押し付けはじめたようです。
毎日散歩したことでこんなに痩せたよ、とか、健康によかった、という経験談をお持ちの方、お話をうかがわせていただけませんか？折を見て母に話して、モチベーションをあげてもらいたいな、と思っています。