生活リズム（生後5ヶ月の男の子）

13ヶ月の子がいます。乳児の頃からずっと7時起床です。いくら夜泣きをしても同じ時間に起きます。 7時になったらカーテンを開けて朝日で起こす。 午前と午後に外に出る。 我が家は山の中にあるので外出禁止令中でも外に出られます。 お風呂は夕飯前。 就寝は7時半でした。今は、自分で寝室に行くときが寝る時間です。 太陽を利用すると良いですよ!

お子さんは1人でしょうか？ もしお一人なら赤ちゃんに時間を合わすことが出来るはずですので、 私の経験上毎日同じ時間に散歩、お昼寝、お風呂等ルーティンを作るとリズムが上手く作れました。 お風呂の時間が遅いかな？という気がします。 9時に就寝は希望ではなくそうさせないと、後々とても苦労します。 これから離乳食も始まると更にリズムが作りやすくなると思いますよ。

1人目の時は時間を気にかけて遅くとも19時までには必ず入浴させ 21時から寝かしつけてました おっぱい野郎の上、眠いのに寝れないタイプで寝かしつけも大変でした 2人目は上の子と下の子の昼寝のタイミングやらご飯の準備やらで絶対に19時までに入浴させることができない事が多々。。。 20時に入浴して21時に寝るなんてことも普通にあります それでもなんも問題がないので時間を気にしすぎることはないと思いますが赤ちゃんは入浴の2時間後に眠くなるらしいので就寝時間から逆算して入浴すると良いかもしれません 生活リズムは1歳、2歳になってくると早く寝かせても9時過ぎまで寝てることもありました なので幼稚園までに早寝早起きを身につけさせておけば良いと思いますよ 日中は刺激を与えるといいかもしれません

>夜は早い時間から泣く？とは？ うちは6カ月で、就寝21時の 6時半～7時起きです。 たまに夕寝が遅く（18時）になってしまうと、 22時過ぎにしか寝ない時もあるので、夕寝の時間が遅い&しっかり寝てしまってるってことはないですか？ また、全然眠そうじゃなくても、 うちは21時には暗くしたベッドに連れていって寝かしつけをしています。 ベッドに置いたばかりの時は、興奮していても トントンしばらくすると以外とすぐ寝ます。 寝なくても、寝る時間だと認識させることが必要かも。 寝ない時は、23時近くになる時もありますが、 まだ5、6カ月は調整期だと思って、開き直ってしまいましょう。 朝は、泣いても絶対7時に明るくして、起こす。 毎日続けていれば、必ずそのサイクルになってきます。 ただ、起きてすぐにミルク飲んだ後は、 うちは10時くらいまで寝る、または10時まで遊んで、寝るといった感じです！ お互い頑張りましょう～。