同棲4年の彼に振られそう

初めまして。付き合って4年同棲して4年の
彼氏がいます。
私も仕事が減り彼も在宅ワークで毎日忙しく
寝る時間も惜しんでずっと働いていました。

ある日から突然彼氏が素っ気なくなり。
おかしいと思い話を聞いてみたら
『一人の時間がない…好きかどうかもわからない』と言われてしまいました。

結果お互いここで思ってる事を話し合い
彼もその時は結果『別れる気まではなかった』と言い
お互い謝り仲直りと言う流れになったのですが
次の日彼が寝る前に
『やっぱり無理。一緒にいて幸せにできる自信がないし彼女の事を考えれる余裕がない。仕事ばっかりしていて申し訳ない気持ちになる。実は毎日こんな事を考えるようになり寝れなくなり更に辛い』
と、泣きながら訴えられました。

寝れてない事からとりあえず3日私が家を開け
ゆっくり休んでもらえるようにしているのですが
帰ったら別れを切り出されるか
距離を置く事になりそうです…

私はまだ好きだし別れたくありません。
出来れば前のように戻りたいです。
どうすれば良いでしょうか…
同じ経験をされた方の意見も頂ければ幸いです。

辛くて辛くて仕方がありません。