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妊活開始まで半年

レス7
(トピ主 1
🙂
さき
子供
結婚して1年、そろそろ子供が欲しいね…と話し合いをし、仕事などの事情もあり半年後から妊活開始しようと決まりました。
まだ半年ありますが、それまでにした方が良い事などを教えてください。
(風疹麻疹の抗体検査、虫歯の治療など…)

30代前半の夫婦です。

トピ内ID:5722792692

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頑張ってください!

🐧
こうた
妊娠前からトキソプラズマ感染に注意する。 葉酸の摂取。 ですかね。 うちは30後半の夫婦ですが、麻しん風疹は抗体検査ではなく、助成があったのでMRワクチンを直接打ちに行きました。 今のうちにお酒を楽しんでおくのもいいですね! 妊活が上手く行きますように、応援しています!

トピ内ID:4540792888

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脱毛!!!!!

🐧
ぷちたん
妊娠中はできない脱毛です! お腹が大きくなってくると、自分での処理はかーなり難しいです…… お風呂に入るだけで一苦労、毛の処理なんか出来ませんでした。 今のうちに!ぜひ!

トピ内ID:8327106738

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筋トレ

041
通りすがり
主に太もも、腹筋、腹斜筋を鍛えると良いです。 人生最高に筋肉の時に妊娠出産しました。筋肉のおかげでお産20分でした!

トピ内ID:1452636169

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お金を貯めておくこと

041
ロブスター
一にも二にも節約してお金を貯めることですね。 とにかくお金がかかります。 あとは健康に気をつけること。 コロナがなんとかなっていることを祈ることでしょうか。 不妊治療は不要不急、コロナが現状と同じなら行けませんからね。

トピ内ID:8908253560

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筋トレ

🙂
アルパカ
出産には腹筋が必要ですが、妊娠中は腹筋ができません。力を入れることができないとお腹の上に乗っかられて押されて大変だそうです。 腰周りの筋肉を鍛えておくことで妊娠中の腰痛予防にもなります。

トピ内ID:0965355711

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みなさま、ありがとうございます!

🙂
さき トピ主
筋肉をつける。というご意見が意外でしたが、たしかに必要ですね…! 痩せ型で筋肉少ない人間なので、まだ半年あるし運動始めてみます。 他のご意見も参考にさせていただき、赤ちゃんをお迎えできる体制を整えたいと思います!

トピ内ID:5722792692

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水疱瘡の予防接種

🙂
年子ママ
30代の方とかだと、予防接種が1回接種で、免疫が定着していない場合があるみたいです。 特に2人以上希望だと、2人目妊娠の時に上の子が水疱瘡になると恐いですよ!! ・水疱瘡/風疹の予防接種  (検査にもお金がかかるので、直接 予防接種がオススメ) ・葉酸の摂取/健康的な食生活 あとは出産後、子連れだと行きづらい場所も多いので、夫婦でお出掛け(旅行やオシャレなレストランなど)もオススメですが、今はコロナで難しいですね。。 最近は 産院も夫や家族の付き添い・面会制限もあるみたいですが、早く収束して元気な妊娠ライフを迎えられると良いですね!

トピ内ID:1925577118

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