こんなはずでは…と思った時

はじめまして。トピを開いていただいてありがとうございます。 みなさんは「こんなはずではなかったのにな～」と思った時、どんな風に気持ちを切り替えていますか？ 私は1人で泣いたり、心の川柳を作って手帳に書いてあとで読み返したり、同じ境遇の友達とちょっと愚痴ったり（今はコロナで会えませんが）していますが、ほかにいい発散方法があったら聞いてみたいと思いました。 よろしくお願いします。