ストレス？生理だから？

最近とてもストレスが溜まり、身体にも様々な症状が出ることがありました。なんとか持ち直したのですが生理が来て身体のほてりがきになるようになりました。生理痛は毎度すごく重い方で三日間ぐらいしんどい日が続きます。ですが生理中は冷えが症状として出るはずでは？と心配になっています。手のひら・足の裏が特にポカポカしているのですが熱はありません。何か同じような経験された方いますでしょうか？？ストレスや生理で同じような症状が見られた方の回答お待ちしております！