私は販売業の仕事をしています。契約社員です。不妊治療をしている同僚がいます。手術や通院等で休みを変わって欲しいというのが頻繁にあります。できるだけ協力したいですし、赤ちゃんが授かる事を応援していますが、シフト制の為一人休むとその人だけが休むのではなく他の人が変わりに出ないといけなくなります。スタッフの人数が少なく、その人はフルタイム正社員なので1とカウントしてシフトは作られています。連休に予定を入れていたのに出勤になったり、連勤が続いたりと体がしんどいです。予定があるからと断ることもできなくはないのですが、自分まで休んでしまうと迷惑になるかなと思いシフトの変更を断る事ができません。休みに予定を組むことが出来ないので、断る技術を教えて下さい！！

同僚の不妊治療（休みに予定を組むことが出来ない） | キャリア・職場

技術ではない

🙂

KM

2020年06月03日 12:41

技術ではないです。ハートの強さ次第です。予定があったり身体が辛いときは断ればいいんです。小細工するとかえって押し負けます。断るときは断る、嫌なときは嫌で通すしかありません。毎回だと角も立つでしょうからできる時は引き受けるでいいんです。別に悪いことをしてるわけではないという意識を強く持ってください。

トピ内ID：5111817902

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上手くやらなくてもいい

リディ

2020年06月03日 12:41

過不足なく、シンプルにその日は都合がつかず変わることができません、と伝えればいいのです。あーだこーだ付け加える必要はありません。なにを言われても、ごめんなさい無理なんですよ、でいいです。そこから先、人が足りないやらどうするやらはマネジメントする人の仕事です。だって、契約社員であるトピ主さんはその分のお給料もらっていないでしょう？欠員が出たときに対応をどうするか考えるのは下っ端の仕事ではなく、コントロールするマネージャー職の仕事です。余計なことは付け加えず、お断りすればいいのですよ。

トピ内ID：9750962867

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ネットで相談することではない

🙂

浮き輪

2020年06月03日 16:14

不妊治療は辛く大変なものです。しかしそれはあくまでもその人の事情。シフトで無関係な人に迷惑をかけてはいけません。それにあなたには個人の権利として「断る権利」がありますよ。理由は適当でいいから断りなさい。あと、こういう悩みやシフトについてはネットじゃなくて上司に相談するのが筋ですよ。ちょっとおかしいなと思いました。

トピ内ID：8738862896

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断る！

🙂

モカ

2020年06月03日 15:42

お仕事おつかれさまです。シンプルに断るで良いと思います。人が足りないのをどうにかするのは会社側に責任があるので、スタッフ同士の同情で直接代わってばかりいると、ご本人も会社側もうまく回ってると甘えて問題を認識しないと思います。トピ主さんが無理、他のスタッフも無理、さぁどうしよう？となれば、会社としても放置できなくなり、体制を見直すとか、休日手当てなど検討するとか、何かしら考えなければ、ということになるかも。ちなみに、その方の代わりに出勤してあげた場合、その方は別の日に休みを代わってくれてるのでしょうか？ギブアンドテイクで休み日数が確保できてるならまだマシですが、ご本人は有給で休みたい時に休み、トピ主さんは休みが減るだけなら、マイナスしかないですよね。ご不幸があって忌引きなどで代わるならその時だけでいいですが、治療はいつまでかわからないし、妊娠できたらできたで、つわりなどでまた配慮も必要になるかもしれないし、周囲が無理を強いられるのエンドレスです。不妊治療はセンシティブなことなのでご本人には言いづらいし心苦しいとは思いますが、いいカオしてると自分がすり減ります。私なら本当すみません、その日無理なんです！で通します。実際予定も入れちゃいます。予定がたまたま無い日に頼まれたら、代わりに休める日が確保される場合に限り、気分によっては代わってあげるかも。トピ主さん以外にも、無理を強いられてるスタッフさんがいれば、その方達みんなの意見として会社側に伝えて、私達かなり限界なので、、と理解させるのもよいと思います。妊娠した後のことを考えても、アルバイトさんをもう少し増やすなど、考えてもらえると良いですよね。治療中のご本人も、毎度気が引ける所はあるはずなので、職場の体制に余裕ができれば少し気が楽になると思います。

トピ内ID：0762207431

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断っても、それでトピ主を責めることはできない

🙂

匿名で

2020年06月04日 08:05

不妊治療、確かに協力してあげたいですよね。でも、それでトピ主がオーバーワークになり、最悪、離職となったら、病院には行けません。予定が入っている時には、正直に言えばいいんですよ。もしどうしてもと食い下がってきたら、特に大事なタイミングなんでしょうから、予定をずらしてみるわと言って、ずらせたらずらしましょう。大丈夫な時も、時には最初から大丈夫と言わずに、予定があるけど、ずらせるようならという姿勢にすることが、相手へのメッセージになると思いますよ。私も不妊治療した経験があるので、その方を気遣ってくれているのが、ありがたいです。できる範囲で、サポートしてあげて下さい。

トピ内ID：0575662654

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休みたい時は休む

😑

兼業主婦

2020年06月04日 10:56

決まった休みに休みたいなら、体調不良が続いているのでシフト変更は、体調回復したいからお断りします。この休みを身体を休ませられると無理してきたのでとハートを強く持って断りましょう。予定を入れていたなら、予定を入れていて相手に(相手がいなくても言う)凄い迷惑がかかるから、出勤は無理ですといいましょう。文句、言われたら理由はわかりますが毎回、毎回は体調も辛いし、メンタルも辛くなるので休ませてくださいといいましょう。不妊治療だから、協力してあげてと言われたら協力してきましたが頻繁にシフト変更は体力的に精神的に限界です。。とはっきりいいましょうね。不妊治療に専念するために休職と言う手もありますから、シフト変更は毎回は辛いとはっきり言って変われるときにわかりましょう。契約社員で、この件をだしに契約更新を考えると言われたら、立派な脅迫ですから最寄りの労働基準監督署に通報しましょうね。労働基準監督署のHPにある電話番号に電話して、勤める会社の本社住所を言って管轄している労働基準監督署を教えてもらってください。管轄している監督署がわかったら、監督署に電話するか来訪して相談、申告してください。

トピ内ID：3147741751

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断る勇気

🙂

スミレ

2020年06月04日 11:11

トピ主様はとても優しい方です。そして、周りをみて協調性もあり一緒に仕事をしやすいタイプですね。ちょっと勇気を出して予定が入っている時は断ることをしてみてください。断っても嫌われません。今のままだとフルタイム社員さんが「通院日＝休み」を取得できるように上司に相談することをしなくても良い状況になっています。不妊治療は期間が誰にもわからないからでも、年齢が若い方がいいのはみんなわかっているからもちろんできる協力はします。休みの日が出勤になったりするのはかなりストレスがかかります。どんな理由であれ頻繁にシフトを代わってという人は苦手です。

トピ内ID：2935023083

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主さんはお優しい方ですね。

🐧

ソレイユ

2020年06月04日 11:49

代わってあげる事自体はOKと思っているのであれば代わってもいいけどシフトの調整を○○さん（不妊治療の同僚）で全部して下さいね。 or 単純にシフトが大変になるから断ります。でいいんじゃないでしょうか。主さんのところのシフトの仕組みがよくわかりませんが代わってあげる事で主さんや他の人がシフトの事で大変になるのは引き受けなくていいと思う。予定があるなら「予定があるから無理」「体が辛いから無理」でもいいし理由なんか言わずに「無理」でもいいんですよ。もっと気を楽に。不妊治療でこれならば子供ができればもっと頻繁に子供が熱出した！とかで急にいなくなりますよ。あんまり周りに迷惑がかかるようであればもっと偉い人とその他の人を交えてお話してください。主さんはお優しい方ですね。

トピ内ID：9799930140

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治療だろうが何だろうが休みは休み

ma

2020年06月04日 13:00

トピ主さんはお優しいので、不妊治療という理由だからこそ、休みを変わってあげなきゃ、と言う気持ちになるのだと思うのですが、冷たい事を言うようですが、ぶっちゃけ、病気だろうが遊びだろうが治療だろうが会社にとってはただの「休み」です。どちらの「休み」が優先すべきかなんて順位はないのです。なので「代わってほしい」→すみません、もう予定が入っているので。で、いいのです。別に何も理由は要りません。そこで人が足りず、困ったとしてもどうにかするのは会社のやることです。トピ主さん、じゃあその方が不妊治療の末、妊娠したら？つわり…病院…、そして子供が生まれたら子供の病気… 今しっかり断らないと、永遠にトピ主がカバー役になるでしょうね。その方も、内心、トピ主がいるから…と甘えている部分も絶対ありますよ。

トピ内ID：5314053309

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できる範囲で十分

🙂

ももた

2020年06月04日 15:10

シフトの変更は受け入れないようにすればいいのではないですか？勝手にシフトの変更なんてよく受け入れますねごちゃごちゃ言わずに、最初のシフトで予定を立ててしまったので変更は無理ですと言えばいいんです。あれこれ言うと、付け込まれていつまでも都合よくつかわれますよ

トピ内ID：3213833683

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上司に相談はできない？

🐧

向日葵

2020年06月05日 10:19

トピ主さんが「私も用事が入っているので。」とか「連勤になると体調崩すので。」とか理由を伝えてシフト変更を拒否できれば解決ですが、なかなか性格上難しい様子。本来、シフト変更を同じ立場の人間だけで行うのはトラブルの元です。長年、変速性シフトの業務なのですが、この手のトラブルは何度もありました。断りにくそうな人を狙ってくるんですよね.......私もよくカモにされてました。結局、トラブルが頻発するのでシフト変更は上司を通してしか出来ない形に落ち着きました。しかし手術や通院って何回も突発的にするものでしょうか？ 1回か2回ならシフト変わりますけど、何回にもなるなら、単なる甘えです。こういう人は授かっても、やれ悪阻だ、腹が張るとか言って休職もせず、まわりに迷惑かけまくりそうです。因みに上記のシフト変更要請魔は他でも色々やらかしていたので、皆に煙たがられて退職しましたよ。

トピ内ID：1992983677

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断る必要もありません。変更を受けなければいいだけです。

🐶

エス

2020年06月06日 11:31

　すでに決められている公休日のことですよね。　ならばそのままなのが原則です。　変更することが特別なのです。　結局同じ事の様に思うかも知れませんが、勤務の交代は断る必要もありません。変更を受けなければよいだけです。　そもそも交代が出来るかを検討する義務もありませんよ。　お願いをする立場なら説明をする必要がありますが、拒否する立場の人は説明をする必要はありません。「無理です」だけで良いのですよ。断る理由を伝えることは「相談に乗ります」という意味になります。　そもそも理由の説明は無意味です。だから私事都合という言葉があります。個人都合の場合はその重要性は本人にしか分かりません。例え異性と遊びに行くだけであっても「一生一度の勝負の日」の場合もありますから、来月も同じチャンスのある妊活よりもシリアスな可能性もありますよね。だから比べようとすること自体に無理があります。　助け合いですから無理がない範囲で話を聞いてあげれば良いと思いますが、犠牲になる必要はありませんよ。「自分も休めば迷惑になる・・」　この考えは勘違いです。　もともと休みの日ですよね。出勤日に休みをとるのではありませんから、あなたの都合で仲間に負担をかける心配は全くありません。職場の中で予定されていたことです。　それ以前にその人の行動で職場に許容できない負担がかかっていれば、対策を考えるのは上司や会社の仕事です。人員を見直したり、他部署や管理職による応援を取りやすい制度を定めたり、有給や勤務変更の希望の出し方に制限を新設したり・・　あなたが気を使うことではありません。あなたの休みは元々決定されていたことです。　優しすぎて苦労をしている様ですが、交代の依頼を受けなくても問題はありません。良い仕事をする為にも、決定していた休みは有効に使って、身も心もしっかりリフレッシュして下さいね。

トピ内ID：6999909511

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断ればいいだけ

🙂

とまと

2020年06月06日 13:34

「その日は予定が入っているので」と言えばいいだけ。「何とかならないか」と食い下がられたら、「私一人の予定じゃないので」「他の人に迷惑がかかるので」といえばいい。詳しい内容は話す必要なし。理由を聞かれたら「ちょっとプライベートなことなので」と言えばいい。休みを変わってほしい側は、理由を話す必要はあるでしょう。でも、自分の休みの日に何をしようと勝手です。理由を話す必要はありません。トピ主さんは優しい人なので、自分の心の中で「３回頼まれて、１回だけ可能なら引き受けてあげる」とか、決めてはどうですか。もちろん、それを他人に言う必要はないですよ。何か不平を言われたりしたときに、「毎回断っているわけじゃないでしょう。引き受けられるときは引き受けていますよ。配慮していますよ」と言えますしね。たまにあるのは仕方がないですが、頻繁にあるというのは、向こうにも甘えがあると思いますよ。

トピ内ID：1189134144

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ただ断る

🙂

ミミ

2020年06月06日 16:22

その日は予定があるので、で良いのですよ。何も悩まなくて良いのです。お優しい方ですが、自分を犠牲にしてはいけませんよ。

トピ内ID：4339784376

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毎回は引き受けない

🙂

クッキー

2020年06月07日 11:10

まず三回に一回は断ってみてください。理由はあれこれ言わないほういいので「予定があります」「体調不良」仕事に支障が出る場合は上司に考えてもらう。

トピ内ID：6378243780

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「予定があるので代われません。すみません。」と言う。

🙂

ハルカ

2021年03月10日 11:52

私も、販売の仕事でシフト制、少人数のチームで働いています。自分が予定を入れている日は「すみません、予定があるので代われません」と断った方がいいですよ。しかも理由が不妊治療ですよね。応援してあげたい気持ちはわかりますが、例えば妊婦さんの検診やつわりでシフトを代わるのと違い、不妊治療には終わりが見えません。この先その方の不妊治療が続く限りシフトを代わりつづけるのは無理がありますよね。ただしそれをはっきり言うと確実に問題になりますので「予定があるので代われません」というのです。誰かとの予定がなくても「この日は家でひとりでごろごろくつろごう」とかそういう時も「予定があるので代われません」と言っていいのですよ。もちろん代わってもいいかなと思う時は代わってあげてもよいと思います。ところで、不妊治療のためとのことですが、有休や半休を利用することはできないのですか？不妊治療をしたことがないのでわからないのですが、絶対に丸一日休まないといけないのでしょうか。

トピ内ID：1109650649

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断れない人に言いたい

🙂

ヒヨ

2021年03月11日 14:47

創作した理由を述べて戦おうとするのがどれほど愚策であるか！ならどうしたらいいと思います？理由を述べなきゃいいんですよ。ダメ。とにかくダメ。ダメなものはダメなんです。理由を説明する必要はないの。「交代？できないです」何か言わないと間がもたなくて耐えられないとしても「ご要望に応えられないのは残念だけど代わってあげられないわ」ここまで。謝らない。ごめんねとか言わない。なぜなら悪くないから。休みたい人が職場のしかるべき担当者と交渉すればいいだけです。そこはトピ主の守備範囲ですらないんです。不妊治療は大変ですよね。私も子供を産めなかったので、その部分の辛さは想像します。でもそれとこれとは別の話です。混ぜるな危険。ヘンに感情を揺さぶられる必要ありません。平常心で断りましょう！

トピ内ID：9865431572

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理由すら言わずに、無理ですと断る

🙂

匿名

2021年03月12日 10:41

下手に理由を言うと付け込まれますよなので、無理ですと余計なことを言わずに断りましょうよなんで？と聞かれたら、理由をいう必要がありますか？とすこしきつめに断ればいいです不妊治療する人にシフトの優先権なんてないです

トピ内ID：4646048192

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本人にも周りのためにもなりません

🙂

もも

2021年03月12日 11:08

不妊治療で周りの協力を得るのが当たり前のように語られていますが、職場において個人の事情で仕事を自分都合で振り回してしまうのは、周りに大きな迷惑と疲労を与えます。シフトの交換依頼は、本当に不妊治療のためなのでしょうか？私自身は、有給を使い締め切りを守りながら不妊治療をしていました。職場の同僚も同時期に不妊治療していたのですが、不妊・妊娠関連を言い訳に仕事を押し付けられ、挙句、仕事のサボり方があまりに酷いので上司に相談をしました。結果、仕事での関わりを外してもらいました。上司に相談が1番です。

トピ内ID：4387820393

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深く考える必要はありません

🙂

さくら

2021年03月12日 14:22

トピ主さんの都合で考えて代われる時には気持ちよく代わってあげてください。自分の予定を中止したり体調が悪い時まで無理に交代することはありません。申し訳ありません予定がありますと断ればいいのです。シフト制の職場には急な交代はつきものですから上の人が対処します。

トピ内ID：9663497753

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「とにかく無理。ダメ。」でいいんですよ

🐧

ソレイユ

2021年03月16日 15:55

主さんはいいカモにされているだけです。言ったらやってくれる人認定されているだけですよ。変ってって言われたら「あ・・・無理です。」でいいんです。理由は要りません。「とにかく無理。ダメ。」でいいんですよ。変ると主さん以外にも迷惑かかってますよね。不妊治療なさっている方が自身で上司に掛け合う等してほしいですね。連勤辛いですよね。お体大事になさってください。

トピ内ID：8221370169

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自分の中で、月に一度、ここだけは断わる日

🙂

白桃

2021年03月16日 17:34

というのを決めるこの日だけはごめんなさい他の日なら頑張って代わろうと思ってたんだけどと、言っても良いと思う今まで代わってあげていたんだからそれで大丈夫だと思います

トピ内ID：6909209418

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「予定を入れているので」と断る

🙂

匿名

2021年03月18日 11:37

私もパートしていた時に「今日の朝に来てくれない？病欠がでたから」と言われたことがあります。私は午後15時からのパートでした。一度引き受けたら、毎週一度は「今日来れる？」と言われるようになってしまい、「朝からパートすれば？してくれない？」とまで。私は既婚者で午前中に家事を済ませてから、午後パートしていたので計画が崩れます。友人に相談したら「一度でも引き受けたら、この人はやってくれると思われるんだよ。もう午後からしか出来ないと言わなきゃ」と。人間関係の事もあり辞めました。今まで連休予定を「崩して」まで代わっていたんですよね。私は「予定があるから無理です」と断っていいと思います。販売の仕事だと店長さんが不妊治療をしている人に「バックアップするから大丈夫。いつでも代わりはいます」とか言ったんですかね。そんな人ばかりじゃない、のは理解してます。しかし他の従業員に我慢させるのはおかしいんです。

トピ内ID：0320476537

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１０か０かじゃなくて

🙂

れい

2021年03月18日 13:00

＞連休に予定を入れていたのに出勤になったり、＞連勤が続いたりと体がしんどいです。そういう時は、「変われません」で良いのです。変わってあげても大して支障がない、というときだけ、変わってあげればいいのです。＞自分まで休んでしまうと迷惑になるかな迷惑になるかな・・・は、単にあなたの想像であって、会社、同僚全員の総意ではないのでしょう？一度、断ってみたらいいじゃないですか？案外、それはそれでありかもしれませんよ？試しにやってみて、ありだったからといって、たびたび２人そろって休むのはよくないでしょうが、先にも書いた通り、あなたに対して支障がないときだけ出るようにして、それ以外は休んだらいいと思うし。逆に、２人そろって休むなんてありえない！という感じなのだったら、あなたが出れないとき、出たくないときは、相手がその月の不妊治療を諦めて出勤するべきだと思います。仕事しながら不妊治療をしようと思ったら、しかも、シフト制のような仕事をしてるのならなおのこと、周りに理解、協力を得なければ継続はできません。今日日、協力的な人も多い。でも、協力してもらって当たり前ではないことを忘れてはいけない。不妊治療は、今月は〇日、と日にちを決めてできることではないので、直近になって急に休みを貰わなきゃいけない。それは仕方のないこと。でも、代わってくれる同僚にだって生活はあるのだから、代わりに出てくれる人を確保できないなら、今月は見送る。そういう選択肢を、治療している者がするべきです。不妊治療中って、たった１か月見送ることがなんかとてつもなくあり得ない選択肢に思え、何が何でも今やるしかない！みたいな強迫観念にかられがちですが。でも、他人様に“過度な”無理を強いていい理由にはならない。経験者の私はそう思います。

トピ内ID：2120363364

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休みの日は常に忙しい振り出来ませんか？

🙂

こじま

2021年03月18日 13:00

きっぱり断れば良いのは分かってますが、私はそういうのは無理なタイプです。以前の職場に急なシフト変更を頼んでくる方がいましたが、既に予定が入ってるので無理だと毎回丁寧にお断りました。実際、私はお休みの日に予定を入れるタイプなので、登山に行ったり、友達と遊んだり、休みの日は忙しいんです。私がトピ主さんなら、有料の登山に申し込んでるので無理（キャンセル料数万円）、自分の家に友達が泊まりに来るので無理（ホストなので、絶対開催する）、彼氏と旅行など、色々でっち上げて全て断ります。恐らく、トピ主さんはターゲットにされてるんです。早くロックオンから外れましょう。職場に迷惑をかけてるのは同僚なので、トピ主さんが犠牲になる事は無いです。

トピ内ID：0111064383

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詳細は言わず

😑

通りすがり

2021年03月18日 14:39

「ごめん　私も抜けられない用事が入ってるから無理だわ」でよいです。ちなみに私も不妊治療をしていましたが　そのために仕事は辞めました。朝夕の注射に間に合わないからです。遅刻早退を繰り返す時期が結構あるためです。人それぞれ事情が違いますから不妊治療しているからって優先されるべき！というのは　おかしい。

トピ内ID：7973398674

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断って良いのですよ！

🙂

なな

2021年03月19日 15:57

疲れてる、単純に休みたい、立派な理由です。もちろん正直に口に出さない方が良いですが。頼まれても「申し訳ないが無理」で良いのです。もしくは、今困っている事を上司に相談できませんか？会社は組織です。一人で背負う必要はないのですよ。それで不妊治療との両立が難しくなったら、彼女と会社が話し合うべき問題です。

トピ内ID：0205555680

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いい人はやめる

🙂

きいろ

2021年03月19日 19:59

何で引き受けてしまうの？そうやっていい人でいるから、トピ主さんにしわ寄せが行くのでは？その同僚の為に、トピ主さんが振り回されてる？きっと、その同僚は妊娠したら、体調不良とかで・・・？そして、出産したら、子供が・・・とか言って・・・？このまま引き受けていたら、先が見えてませんか？もう今後は断りましょう。断る技術？そんなのありません。何を言われても「無理です」「予定がある」と言ってハッキリ断りましょう。

トピ内ID：4172384499

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断ることより体制変更を相談

🐤

津草邸エリ

2021年03月20日 19:54

そこまで別の人が対応させられるのなら、上司なりシフト作成者なりに、その人の変更に対応させられるから、休みの予定が組めない事を相談し、体制をかえてもらいましょう。シフト勤務の意味がありません。

トピ内ID：4367941721

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公私混同しないで

🐱

ロッ君ママ

2021年03月20日 21:56

トピ主さんは優しいのですね…でも結局その同僚を恨む流れになるだけでは無いですか？例えば 2ヶ月に一度だけシフトを変わる、とかのマイルールを自分の気持ちの消化できる範囲で決めて～心の中で決めるだけで口に出す必要は無い～【用事が有るので】と断れば良いと思いますよ。

トピ内ID：1185497708

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同僚の不妊治療（休みに予定を組むことが出来ない）

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