不妊治療 自己注射が辛い

採卵の為の自己注射が辛いです。 前回移植しましたが流産してしまい、また治療が再開されます。 前回自己注射があまりに痛く、トラウマになってしまいました。仕事が残業で帰りは12時近く、夜中に打つことになり、疲れもあり手も震えてしまい、痛くて涙がでます。終わった後も薬の影響で激痛が続きます。 シリンジ型で、今回ペン型を要望しましたが一本6万円とのことで断然しました。 看護師さんに打ってもらう場合は、ほとんど痛くありません。 何か痛みを和らげる方法がありましたら、ご教示下さい。