食べる時間帯(駄)

低血圧の50代です。食べる時間帯が偏るのは
大丈夫なのか、私の様な方はいらっしゃいますか？

7時のアラームで起きます。
低脂肪牛乳たっぷりのカフェオレもどきのコーヒーを
大きなマグで頂き、お腹は空いてないので
そのまま仕事＋家事をする。
11時前にお腹が空いて、しっかりとした食事を取ります。
玄米、お味噌汁、納豆、卵か焼き魚と野菜一品。
仕事して3時ごろ小腹が空いて果物かヨーグルト。

ウォーキングなどの運動を1時間ほどする。
5時過ぎに、残業の滅多にない夫が帰宅するので
6時ごろ一緒に夕食。普通の量を食べれます。

夜は寝付けないことが多いので、夫就寝後も
起きている。すると11時ごろ小腹が空いてきて
また何か食べたくなります。シリアルだったり、お煎餅
だったりを食べてしまい、また胃が活動し始め余計眠れません。

カップ麺などのインスタント食品やポテチなどのいわゆる
スナック菓子は家に置いてません。

で、12：30～1時に寝ます。眠れない日も多々あります。

だから朝お腹が空いてないんですよね、きっと。
それに中年太り。
こんな状態が理想でなくとも、自分には心地よいのですが、
普通より3～4時間ずれた感じの時間帯に食べてるのと
食事と食事の間が短く、朝は食べれないという
こんな食生活はどうなんでしょうか。