ストレス発散方法を教えて下さい

当方、50代です。 兄夫婦(兄嫁は私の友人で元同居人)と子なしで 十数年同居。 私も仕事をして兄夫婦に家賃を入れていましたが 田舎で母80目前が独りの状況になってしまい、私は結婚していないし 仕事を辞め(代わりに短期の仕事したり)年に数回、田舎に行き母の小間使いをしています(やたらと元気なので「世話」してるわけではない)。 それはいいのですが、飛行機で行ったり来たりの生活で、 貯蓄が100万切ってしまいました。 そろそろはらをくくって、田舎に移住すべき…。 ですよね？ しかし、何故かイライラがつのり、母にも義姉にも兄にも 嫌味タラタラ言いそうなんです、言ってません。 一番スッキリするのは、何かを握って、叩く・破壊するに 近い行為です。これに、困ってます。 暴れたい！ 歌が大好きでしたが、コロナでカラオケも行ってません。 このストレス、穏便に発散する知恵をお貸しください。 よろしくお願い致します。