ストレス発散方法を教えて下さい

当方、50代です。
兄夫婦(兄嫁は私の友人で元同居人)と子なしで
十数年同居。
私も仕事をして兄夫婦に家賃を入れていましたが
田舎で母80目前が独りの状況になってしまい、私は結婚していないし
仕事を辞め(代わりに短期の仕事したり)年に数回、田舎に行き母の小間使いをしています(やたらと元気なので「世話」してるわけではない)。

それはいいのですが、飛行機で行ったり来たりの生活で、
貯蓄が100万切ってしまいました。
そろそろはらをくくって、田舎に移住すべき…。

ですよね？

しかし、何故かイライラがつのり、母にも義姉にも兄にも
嫌味タラタラ言いそうなんです、言ってません。

一番スッキリするのは、何かを握って、叩く・破壊するに
近い行為です。これに、困ってます。
暴れたい！

歌が大好きでしたが、コロナでカラオケも行ってません。

このストレス、穏便に発散する知恵をお貸しください。
よろしくお願い致します。