義父母との付き合い方

私は結婚してからすぐ同居して限界になりちょうど1年で別居しました。 価値観も合わず話も合わず義父母は一日中家でテレビを見ているのに正社員で働いている私には朝から早起きさせて家中の掃除に洗濯に他にもいろいろと散々こき使うのに夫には上げ膳据え膳なこと、何でも口出ししないと気が済まないところや酔っ払って暴言を吐かれたりして死ぬほど嫌いになってしまいました。 別居してからは私はほぼ寄り付かなく2ヶ月に一度墓参りで会う程度ですがそれですら嫌で家に行くとなると動悸が止まりません。 好きになるのはもう絶対に無理ですがせめて普通に付き合い出来るようになりたいです。 やっぱり義実家に行くのを嫌がったりしていると夫が可哀想だと思いました。 大嫌いでも表面上は普通にお付き合いしている方、 どういった心持ちで接していますか？ せっかく別居したのに義父母に対する嫌な感情で毎日支配されていることが本当に嫌です。 どうしたら苦手意識をなくせますか？ よろしければ回答お願い致します。