ひとりの昼食ワザ

朝、バタバタと朝食の支度とお弁当作り。
それから、掃除洗濯等々がお昼まで。

さーて、やっと一息、昼食です。

あー、キッチンも綺麗にしたのに、お茶碗ひとつ洗いたくない。

さーて、さてさて。
お昼はどうする？

と、思って今日は

朝のご飯をラップに乗せてチーン、冷凍唐揚げをラップに乗せてチーン。
ご飯に唐揚げを埋めてマヨネーズを絞り、ご飯をコロコロさせながら
ゴマ塩振って、海苔で巻いて、

唐揚げおにぎりの完成～

を、ラップのまま食べました。
洗い物なーし。（栄養バランスなーし）

昨日は、冷凍うどんを丼に入れて（固まってるので斜め入れ）チーン。
麺つゆの素と天かすと庭の大葉をちぎって入れ、卵を落とし、割り箸で食べました。
残念なことに、丼１個洗い物あーり。（百均のレンジ使用可の紙丼は勿体なくて使えない←ここはケチりたい←しかし、何かを使い回す節約は嫌）


皆さん、ひとりの昼食はどうしていますか？
できれば、洗い物ほぼ無しのワザも教えてください。