産後ダイエットについて

私なら赤ちゃんをベビーカーに乗せて一緒に散歩します。そうすれば一石二鳥です。３ヶ月だと赤ちゃんはたぶんまだ目がよく見えないけれど、音や風や匂いを感じて楽しいと思います。 日焼けもしないので、いま私の子は１歳になりましたが最近は朝５時出発７時帰宅の散歩をよくしています。昼間は暑いし夕方は蚊がいますので１番いいと思っています。子には保冷剤をあてています。 ただやはりベビーカーだと腕を振れないし早く歩けないぶんダイエット効果は低いと思いますから、１人の時間を持つのもよいと思います。非常識だとは１ミリも思いません。夫も父親になったわけですから。 あ、義父は気持ち悪くて非常識でデリカシーがないと思います。私なら絶縁します。 まだ産後で骨盤も柔らかく内蔵が下がりやすい時期なので、暑いですがちゃんと骨盤ガードルを穿いてウォーキングしてくださいね。