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ヘルス

マイナス思考の悪循環の断ち切り方を教えて！

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ヘルス
泣き言ですが聞いてください
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アダルトチルドレン？苦しいです。
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マイナス思考から抜け出せません
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病気のせいなのか性格のせいなのか
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無気力な43歳　外見の劣化　
34
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助けてほしいのに落ち込む
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電話恐怖症
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超干物女　これからの人生不安で一杯です。喝をお願いします。
9
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私はこの身体のどこにいるのだろう？（ちと駄。でも真面目よ）
120
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苦しいです。
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言っていることが伝わらない
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絶望感…言い返せず、怒りが溜まります。
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起こっていないことにおびえる
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ままならない身体
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一日に何度も意識がぼーっとなります
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自分を愛することを馬鹿馬鹿しく思う
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子供を持つことをあきらめた後の人生は。。。
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自分の顔に自信が持てません・・・。
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落ち込んだ気分の建て直し方
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ストレスでうつになりそうです。
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双極性障害と診断され、今後の身の振り方を悩んでます
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吐かない過食症、、、
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人生を劇的に変えた方
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私は何かの精神病でしょうか・・・
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持病を抱えてからの不安
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本当の自分ってどうやって出すの？
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うまくいかない
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自分を大切にするって？
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何事もうまく行きません。
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親のすねをかじって生活している女です。
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空っぽな自分を変えたい
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病院を自分で変えたとき、経緯を話しますか。
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世の中が怖いです・・・
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医者の診断をどれくらいの期間信じますか
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生きがいがない34歳　毎日落ち込んでいます
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40歳からでも前向きに生きられるようになりますか？
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