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ジョギング？してますが・・・アドバイスください。

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股関節が悪く、将来の一人暮らしが不安です
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駐輪場
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沖縄のマラソンを語りたい
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５月のフルにエントリーしました
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母からの中傷
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心の支えが無くなり、弱った私に喝を下さい
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足の甲がつる！
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うつ病を経験された方に質問です
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何年もそのまま
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職場に行くと頭痛と肩凝りで辛い
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東京マラソン、抽選に８連敗でした
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朝たった15分、超ゆるランです。
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減量アドバイスのおねがい。
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自制心の鍛え方を教えてください。
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コロナ禍より繰り返す体調不良で凹んでます、どうしたら、、、
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体力がない。いつも眠い。
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実家の父が認知症かも
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姑が嫌いです。ついでに夫も嫌いになりそう・・・。
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