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甘いもの控えたいケド…

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就職活動が頑張れません。心療内科を受診すべきでしょうか。
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膝が悪くなった人にお勧めの事教えてください。
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夫が急逝し幼い子ども2人と突然3人暮らしに
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夕方に酷くなる生理痛のような下腹痛（更年期症状？）
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通年、情緒が不安定です。
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更年期の波にやられそう。
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過食がやめられない、克服したい。
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産婦人科の嫌な思い
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本当に辛い貧血と仕事
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