夫婦喧嘩をすると脱力する

基本的な価値観や考え方が全く違う夫婦なので、喧嘩となると毎回同じことで喧嘩になります。 私も夫もアラフォーなのに成長しないなと思いますが、私たち的には、“相手がこう思っていた”ことがわかっただけでも良しとしようとなっています。 そんな状態なので、腹が立つ時は本当に腹が立ちます。そりゃもう徹底的に。 大概は、仕事帰りに甘いもの買ってきて、息子(５歳児)に恩着せがましく与えながら、感謝の強要をします(笑。そして息子はそれに付き合ってくれる優しい子です)。 もちろん夫の分は買ってこないですが、息子とそれを食べた報告はします。その後は、上記のように割り切ります。 たまに、“徹底的に腹が立った”時は、夫の口座から支払われる家族カードで美味しいものを食べます。 職場がそこそこ都心なのでランチには困らず、普段はお弁当持ちですが、本気でイラついた時は家族カードでそこそこの価格帯の店へ行きます。 数ヶ月後、「これ何？」と聞かれますが、しらばっくれます(笑) それが、私の気持ちの切り替え方です。

家の中をピカピカにします。だんだん気持ちも穏やかになってかなりリフレッシュするし、何より一石二鳥でラッキーな気持ちにもなります。 そうやって少し余裕が出たら、夫と立場を入れ替えて考えたり、自分が問題にしていることは、夫を頼らずにどうやったら解決できるのかを考えます。 他人を変えるより、自分を変えるほうが楽ですし、それで解決できることは多いです。 あまりその時の自分の考えだけに固執すると、どっと疲れますよ。もう少し視野を広げるといいと思います。そのためにも、一度掃除なりしてクールダウン、その後俯瞰することをオススメします。