スルースキルをつけたい

私はよく人にバカにされたり、なめられたりします。元々ちょっと頭が弱くて、理解力がないことも理由の一つかもしれません。人との関わりの中では天然のイジられキャラとなることが多く、ミスしたときもお前なら仕方ないと笑って許してもらえるときもあるのでいいこともあります。しかし、やっぱり他の人には言わない失礼なことを言われたときは見下されてるなぁと感じますし、何しても怒らないだろうと思われてて腹が立ちます。面倒な仕事を押し付けられたり、待ち合わせに遅刻もしょっちゅうされるので舐められてるんだと思います。余りにも色んな人にされて、いちいち怒るのも疲れるのでスルーしたいのですが、どう溜飲を下げればいいでしょうか？皆さんのスルースキルの習慣や方法を教えていただきたいです。