最近イヤーワームがひどい

イヤーワーム　初めて目にするワードです。早速、調べてみました。 たしかに私にも一時期、脳内にやたらと流れる音楽がありました。 1つめ スーパーの焼き芋コーナーとかに置いてある呼び込み君から流れる音楽。 ポポポポ・ポーー♪♪ もうエンドレスです（笑） 2つめ T-SQUAREの、TRUTHというタイトルでF-1グランプリのテーマソングでした。 無性にパチがしたくなると、禁断症状のように脳内に流れるのであった。。。

分かります。私はほぼいつもイヤーワームが脳内に住んで居ます。 音楽が耳について離れないことって誰でも経験はあるでしょうが、悩まされるレベルとなると話は別ですよね。 あ〜あるあるって誰でも言うけど、ノイローゼになると思うほどのそれは本当に辛いものです。 私の場合は、前の日やさっき聞いた曲がエンドレスで脳内リピートすることが多いです。とは言えしばらく音楽を聞かなくても、脳のどこかからいつか聞いた曲を引っ張り出してきて再生されることも多いですね。とにかく常に気づいたら音楽が脳内再生されています。朝起きてすぐに、寝るまでずっと。 そしてもしかしたらかなり音符に正確に再生されている気がします。脳内耳コピ…とでも言うのでしょうか。アウトプットの能力（楽器ができるなど）があれば、もしかしたらこの行き場のない音の洪水をそこに全て持っていけるのではと思ったりもします。 さて、緩和されたと気づいたときにやっていたのは瞑想です。最近はまじめにやっていないのでワームが戻って来ました。瞑想は良いですね。精神が安定しますし良いことだらけです。 ストレスレベルとイヤーワームは関係していると思っています。脳が疲れるとひどくなると自覚していますので。トピ主さんの場合も体の変化に伴ったストレスがあるのかもしれませんね。