気持ちの整理の付け方

小学時代からの友人がおりましたが、過去口喧嘩が理由で絶縁になりました。 元々価値観の違いもあり、お互い不満が蓄積していた状態でした。 元友人は共通の友人からも、マイペースと言われる性格で、悪気なく相手の感情に(自分はそう思わないから)という理由で無頓着のところがあります。逆に私は白黒はっきりした性格です。 遊びには数年前から私が誘う事が多く彼女からの誘いはありませんでしたが、誘えば割と応じる関係性でした。 他にも彼女が遊園地に行きたいといえば、私が他のメンバーを集めて計画を立てたり、飲み会も沢山誘って実際に私の同僚とお付き合いまで発展したりと、私なりに彼女を大事にしてきたつもりでした。 (因みに彼女はて起きていたにも関わらず遅刻したりしています) 最後に口喧嘩になった時は私が忘年会に誘ったのですが、今月は忙しいということでしたので、二月頃はどう？と尋ねたところ、そういう意味ではない、みたいな言い方をされたので、私は、あ〜会いたくないってことだな、と感じて物凄い傷ついた事もあって、カチンときてしまい、私も「本音では会いたいわけではない」、と売り言葉に買い言葉で応じてしまい、彼女は彼女で「本音がいい事ではないでしょ」と応じ、「誘ってくれてありがとうとかないの？貴方の本音が分からない」と応じ、着信拒否をされました。 ここからが本題ですが、断り方ってありますよね？ たらればですが、一言、それこそ誘ってくれてありがとう、だとか、私も会いたいけれどごめんね、とか気遣いの言葉があれば私もそこまで傷つかなかったと思うのです… 彼女からすれば私が突然キレたという認識なのでしょう。勿論私も言葉が過ぎた事は猛省しています。 その一方で、元友人は自分も断り方が悪かったとは思わないのかな…という疑問があります。 どういう風に気持ちの整理をつけていいかご教示下さい。