やることがない、できない。

元々あまり体力がなく、子供の頃から誘われないと出かけないし、習い事も仕方なく行く、あとはボーっとしてました。時々テレビや読書をするくらい。座ってるのが1番苦痛です。 40代の最初の頃から月経が不順で閉経したと思われます。婦人科での更年期治療もやりましたが、元気になってきたのでやめてしまいました。 それからしばらく経って今また、凄くだるくて。一日中テレビ。 資格の勉強セットは買ったものの、やらず。髪が急にパサパサになり、減ったような。阻止したい。でも顔つきまで変わった気がします。どこがどうとは言えないのですが。頬のたるみ、または痩けてきたのかな。車で買い出しすらしんどい。まして歩くのなんてもっとしんどい。 パートで1日5時間働いて疲れて…何もできない。更年期治療のパッチはしないで乗り越えたい。 やることなく、やりたくなく、毎日ボーっとしていることへの焦りもあるのに、テレビを見て寝て、夜中眠れず、こんな私は、人として大丈夫でしょうか。