イケナイ恋なのかな？

3０代独身男性です。 現在同じ職場の１２才年上の女性に恋しちゃってまして その方は２０才と１３才の娘さんがいらっしゃいますが ご主人を事故で亡くされて シングルマザーとして育てておられます（ご主人さんが亡くなられて１０年くらいになるようです）。 今の職場に転勤して１年半になるのですがお互い会話が弾むし、気を使わないしとにかく楽しいのです。子供さん達の話しが中心なのですが僕にたくさん話しをしてくれます。 　 今までは亡くなられた旦那さんの名字を名乗っておられるし、子供さんの事を 第一に考えておられるなど自分にいい聞かせて 何とか理性を保ってるつもりでしたが 今ほんとに胸が苦しいのです。同僚女性の事を考えている時間が長くなっています。 　　 平常心を保つのが困難になって来たような気がします。 　 いっその事自分の気持ちを打ち開けたら気持ちも楽になるかもと思った事もありますが 良好な関係も壊れて職場でも気まずいものになりそうなのが恐いし そこでどのようにしたら平常心が保てますでしょうか？どのような行動がベストでしょうか？ アドバイス等いただいたら喜びます。 よろしくお願いします。