朝食、何食べてますか？

ごはん、具だくさんの味噌汁、目玉焼き、ウインナー。 毎日同じです。 同じではいけませんか？ ごはん、味噌汁、目玉焼きで、とてもバランスのよい食事になりますよ。 パン、サラダ、オムレツよりも、よほど健康的です。 他のことで忙しい時期に、朝ごはんのバリエーションを増やすなど考えなくてもよいことを考えるのは疲れませんか？ 鮭を焼いたりするのはキャパを越えませんか？ せめてもう少し、というなら、のりや、鮭フレークの瓶詰めでも出しておいたらどうですか。 豆腐もミニサイズのものを用意して、小皿にパカッとあけるだけ。 ところで私は味噌汁は前日までに作って冷蔵庫保管してます。 朝からまな板トントンしたくないので。

いつものメニューがすでにすばらしいです。 焼き魚があると最高かもしれないですね。 品数を増やすだけなら冷凍食品もありではないでしょうか。 健康的で見習いたいです。

朝食はシリアルに牛乳(偶に豆乳)バナナ一本 毎日平日はこれだったようです 朝ごはんだもの、同じようなもの十分 卵料理・・・ 目玉焼きの横にウィンナーやピーマン オムレツにレンチンした玉葱や冷凍ブロッコリー そんなので十分です あと、インスタントのスープやお味噌汁も良いと思いますよ～ (フリーズドライのって美味しいですよ) 野菜ジュースも良いかも 乳児育てながら頑張っていますね～ 抜ける手は抜いていいと思います