つい自責してしまい色んな事が怖いです

文が下手で長いです。 分かりにくかったらごめんなさい。 私は高校3年で不登校になりそのまま無職、専門学校に通っていた時期もありましたが課題が苦しく、現在休学しています。 原因は高校の部活に入部テストがあり、同じクラスの中心人物的な子が落ち、私が入部できてしまったことです。 恐らく逆恨みで仲間外れにされました。 1年は何とかやり過ごし、2年も嫌なことはありましたが一応友達ができました。 ですが、3年で友達がいないクラスになってしまい、トラウマで友達がつくれませんでした。 最初は頑張っていましたが、だんだん休みがちになり、通信制高校へ転入しました。 卒業はしましたが、進路など考えていなかったため無職になり、翌年専門学校へ入学しました。 不安でしたが、専門は共通の趣味を持つ人が多かったので友達はできました。 ですが、課題のプレッシャーやコロナ禍での通学が苦痛で、半年で行かなくなってしまいました。 再び無職になり、リアルの友人との交流もなくなり、ゲームばかりしていました。 そんな中、同じゲームをしている人達とSNSで知り合い交流していました。 ですが、コミュニケーションが下手で、いざこざになってしまいました。 その後ネットの繋がりを切り、今冬は短期アルバイトをしていました。 ずる休みもせず、仕事も普通にこなし仲間との雑談もできていたのですが、 こんな性格の私と話すのは嫌だけど、仕事仲間だから話してくれてるんだろうなと思ったり、普通なら気にしないような軽い否定で塞ぎ込んでしまいました。 復学し、専門で通っていたジャンルの仕事に就きたいと思っています。 ですが、つい自責してしまうため、また行かなくなってしまいそうで怖いです。 病院に行こうと思ったこともありましたが、薬は怖いし相談も上辺なんだなと感じるのが苦しく、行けていません。 何かしらアドバイスをくださると嬉しいです。