鬱に羅幹して10年以上の夫
私は夫の鬱とは3年くらいの付き合いです。
主には仕事の忙しさが原因で、鬱状態になる事を繰り返している状態。
4日くらいで少しずつ回復していく時もあれば、それ以上沈み込んでしまう事あります。
落ち込んでいる夫とはコミュニケーションが不足し、私も沈み、もっとお互い話さなくなる。
悪循環だとわかっていても、私から優しくなれません。
正直「またか」と思います。
そう思っていると夫にも伝わっていました。
以前は、話を聞くように努めていましたが、こちらも疲弊しているのか、その気力がないんです。
仕事を減らしなといっても、増えつづける仕事量。
解決できない問題を聞いても、私はどうする事もできない。
そんなモヤモヤを溜め込んで、私も少しずつ参っていまっている。
何をやっても楽しくないです。
夫に優しくできないです。
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