5ヶ月の赤ちゃんがいます。第一子です。
育児書やネットでは、
5ヶ月〜6ヶ月のうちに生活リズムが整い
お昼寝の時間が定まってくるとあります。
(個人差はあると思います)
しかし、うちの子はお昼寝の時間が
いつまで経ってもバラバラで、
1〜2時間ほど前後したり
昨日は夕寝したのに今日はしない
というようなことがあります。
赤ちゃんも人間なので、
眠たい日もあればそうでない日もあると思いますが
お昼寝の時間がバラバラだと、将来子どもに悪影響があるのではないかと心配です。
ちなみに、生活リズムを整えるために
我が家が行っている事は以下の通りです。
・起床時間と就寝時間、お風呂の時間を一定に
・就寝時のルーティンを作る
・午前中にお散歩や体遊び、午後からはお歌あそびやおしゃべり、スキンシップを多めにする
・照明の明るさを時間帯で変える
育児書に書いてあるような事しか出来ていませんが、この他に出来る工夫などはありますか?
夜泣きは時々ありますが、抱っこすれば泣き止む程度でそれほど困っていません。
寝ぐずりも同様です。
赤ちゃんの情緒は安定しており、
私や夫の顔を見るとニコニコと笑います。
よく喋り、よく動き、
食欲旺盛で、とても元気です。
ですが、本当にお昼寝の時間だけが定まりません。
どうすればいいのでしょうか。
皆様のご意見をお聞かせください。
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