81歳の夫 要介護1です。20年程前から心臓疾患あり通院で薬服用して、5年前までは何とか仕事も頑張っていました。
3年前車の運転少し今までと違うと思い家族で話しあい、車の運転やめてもらい
昨年免許返納しました。
今まで毎日車で外出していたのが、ほとんど家に居ることになり、軽度のアルツハイマー型認知症になってしまいました。現在はデイサービス週に3日程行ってます。
夫を毎日見ていて現状はわかるのですが、自分の中では中々受け入れる事が出来なく
ストレスが溜まって、円形脱毛になったり時間あるのに、何もする気がなく毎日が過ぎます。
自分にもっと何か出来たんじゃないかなぁ~と後悔することもあり、楽しい事のない毎日です。
介護されてる方どのようにストレス解消、毎日過ごされているのでしょうか
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