前々任者が仕事に口出し

私は１人で１業務を担当している平社員ですが、前々任者のＡ子係長が同じフロアにいます。
私の上司はＢ課長代理だけで、その上はＣ課長です。
Ｃ課長は全体を統括していて、私に直接指示を出すようなことはありません。
要するに、私平社員は、Ｂ課長代理ひとりの指示でだけ動く状態です。
とはいえ私は業務４年目、Ｂ課長代理はこの春からの１年目です。
なので実際は、私平社員がＢ課長代理にレクチャーしながら実務作業して、納得いただいて決裁もらう流れが毎日毎月の仕事です。

で、ここからが問題です。
同じフロアの別の島に、私の前々任だったＡ子係長がいます。
上記の状態にチャンスを見出してしまったのかなんなのか、とにもかくにも私が実施する事務のアラを探してはＢ課長代理に「それだとこうこう上手く行かない、私の時はこうしていた、ほらやってあげる、ちゃんと自分が教えてあげる」と吹き込み続けています。
それも単なるやり方の違いだけで別にどっちが間違いという性質でもないようなことをまるで私の間違いのように根拠なく言い続けられてＢ課長代理もそんな気になっちゃってます。

で、具体的に何が起きるかというと、
私が工夫して業務をしているエクセルの中身を自分好みの関数やマクロに置き換えて訳が分からなくされてしまったり、表や資料の線や見た目を変えられてわかりづらくなってしまいます。
戻そうにもセルの保護とかしているし、Ｂ課長代理から、「それの方が具合がいいらしいから、ちょっとそのままやってみてくれますか？」などと言われてそうせざるを得ない状況です。

でも、自分の仕事がめちゃくちゃになって全部支配されてやりづらいし間違いも出るし（私の不注意と言うことにされてしまう）、もう仕事に行くのがすごく嫌です。

あれこれ私に指示をしてくるＡ子係長を怒鳴りつけてやりたい気持ちにもなりますが、おとなしい私にはできそうもありません。