秋の肌荒れについて教えてください。

こんにちは。私は27歳の既婚女性です。
今、お肌の事で悩んでいます・・
顔の肌荒れがちっとも治らないのです。

パっと見はきれいに見えるのですが、なぜだかここ2週間くらい
○頬がベタつき、なんか痒い
○白いプチっとしたニキビがずっと同じ場所にでき続ける
○洗顔の時、顔がザラザラする
○毛穴がブツブツしている
○肌に弾力が無く、疲れているように見える

食事は3食（野菜多め）・便秘無し・化粧品も変わらず・睡眠時間8時間以上・花粉症無し・在宅勤務なのでストレスもあまり無い、
にもかかわらずです。

いつもならビタミン剤を2～3日飲み続けると治りますが、今回は一向に変化なしでお化粧するのが億劫になるほど・・

これは季節とかホルモンが関係しているのでしょうか？
秋は肌荒れする、と聞きますが今まで経験がありません。
経験のある方はいらっしゃいますか？
どう対応すれば良いのか教えていただけると嬉しいです。