子供がおやつを欲しがった時に与える？

うちの場合、一例だけですが。 帰宅途中ですでにぐずってます。 帰宅直後に「２０分で晩ごはん」すぐ夕食 日がまだ高かろうが、構わず晩ごはん。 私もダイエット兼ねて食べさせながら子供と同じものを一緒に食べちゃいます。 風呂入れたらすぐに布団の中へ。 私も一緒に寝ちゃうことがあるので、スマートウォッチのバイブで起こしてもらってます。 夕食準備中の僅かな時間でも寝ちゃってることもあるので、そっと布団に入れて寝かしちゃいます。 そんな夜はパパの帰宅の物音で起きちゃったりするので、味噌汁にお麩を入れたり冷凍麺か冷凍カボチャをチンして入れたりしてちょっとしたものを食べさせてまた寝かせます。 夕方ぐずってなだめて補食食べさせて夕食なかなか食べなくて眠れなくてぐずって苦労するより、 さっさと食事にして、時間が来たら／または遊び始めたらさっさと切り上げてごちそうさまして、お風呂入れて寝かしつけちゃったほうがうちの子の場合は私は良いと思ってやってます。 こればっかりはその子によりますよね。 その代わり、朝も早いですので、朝時間の過ごし方の工夫は必要ですよ。 夜泣きしてぐずって寝なかったら車に連れ出すし、 うちは公園も遊歩道も目の前なので、息子まで早起きしちゃった朝は迷惑にならないように散歩に連れ出すこともしています。 要は子供によりそれぞれ、家庭によりそれぞれ、試行錯誤じゃないでしょうか？

おやつの時間設けてますか？ 保育園でもおやつが出るように、子供はエネルギー使うので補食など必要ですよ。 昼食もダラダラ食べさせないで、何時になったら終了ですよーと少しずつトレーニング必要かと思います。 チョコレートなどではなく、栄養考えるなら小さめおにぎりなどでいいので15時頃におやつをあげた方いいですね。

小さなおにぎり バナナ ふかし芋 枝豆 いつ食べても支障無い食べ物を 常に置いておいて 食べたい時に食べられる様にしておきました。 お互いストレスないし 決まった時間に決まった量食べるのは まだまだ無理だしね。