幸せになると不安が出てくる

38歳女性です。
普通の家庭で普通に育ちました。
大学卒業後、新卒で総合職として就職し30手前で事務職に転職。
32で結婚し34で出産しました。

学生時代は軽いうつ病にかかったり、就職してからは仕事で悩んだり結婚に反対されもめたり、結婚したら喧嘩が絶えず産まれた子供は一日泣き叫ぶ子で仕事との両立にテンパったり。

普通の生活でしたが色々ありました。

しかし、結婚して4年目。
夫婦として初めの壁を乗り越えたのか結婚前より仲良く。
子どもも4歳が近づき笑う方が多くなり可愛くて仕方ない。
仕事は転職が成功し安定して楽しい。

時間的にも余裕が出てきて心底「幸せだな」と思うようになりました。

すると…「幸せと口に出すと壊れそうで怖い」「この幸せはいつまで続くのか」と不安になってしまうんです。

これは若い頃からそうでした。

このような性格を直したいのですが、何か方法や考え方などありますでしょうか。

性格と言うのは簡単に治せないと思いますので、治らなければもう少し不安に
ならないような思考になりたいのですが…。