悪い思い出の消化のし方

夫とはいい関係を作ってきて、今の関係性に不満はないのですが、忘れられない悪い思い出があって、どうにか消化したいと思っていますが、うまくいきません。 悪い思い出というのは、大体子ども関係で、例えば、第一子妊娠中に新幹線の距離を里帰りしたとき、自分は友達とスノボに行ったことや、従兄弟家族と海外旅行に行った時、子どもが高熱を出したので看病して予定を早めて帰国したのですが、自分は予定通り満喫して帰ってきたときのこともそうです。 もう10年以上経つので、もういい加減忘れたいのですが、異常に強く記憶に残っているのか、私がしつこいのもあって、消化できません。こういうのって、どのように処理していますか？今更夫を攻めてもし方ないので、心の持ちようなど、教えてください。