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りんごは食前何分前まで？

レス9
（トピ主 0 ）
🙂
トピ主
話題
とても簡潔な質問ですが、りんごは食前何分前に食べたらいいですか？15分前とかOKですか？ それか、最低でも30分は開けるべきですか？りんごの体に良い食べ方を知りたいので、是非教えて頂きたいです。

トピ内ID：e62362eeb7a69a40

#１０代
#食

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医師の制限があるとか？

🙂
cloud
リンゴに依らず糖分多めな果物は食後の方が良さそうだけど食前に拘る理由は？ 　自分も２～３日に一度は朝食でリンゴ１個くらい丸かじりするけど、そんな厳密に捉えていないです。

トピ内ID：27bef425aba9b880

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食前に食べるって初めて聞いた

🙂
アップルパイ
＞りんごは食前何分前に食べたらいいですか？ そういう食べ方を初めて聞いたのでググったら、確かにそういう食べ方があるみたいですね。 でも30分前に食べてまた食事となると、虫歯が気になります…。 それとは別ですが、私は朝食代わりに1個、レンチンして食べることが多いです。

トピ内ID：37b07795bcc6f320

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簡潔に答えると

🙂
せめて赤か黄か
お腹が空いた時に食べなさい。 りんごに限定する理由がわからないから そう答えるしかない。 身体に良い食べ時は、生命を維持するために必要なタイミング。そういうことでは？

トピ内ID：185a9399ad7e2afd

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びっくり質問

🙂
かきね
りんごはお薬ではないから、食前とか食後とかないと思います。 美味しく食べられるときに食べるのが、一番健康的なのでは？

トピ内ID：130a15ca2d0b7a70

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満腹中枢を刺激したいのかな？

🙂
ooba
食事前にリンゴを食べると唐塔や脂肪の吸収を 緒さえカロリーが抑えられる というダイエット方法がありましたが、もしかしてそれかな？ また、血糖値をあげて満腹中枢を事前に刺激するのが目的なら 血糖値の上昇を感知するのに20分かかるといいますから 30分前が余裕を持たせた時間なのだと思います 15分だと足りないかもしれませんね

トピ内ID：8a8695d6f5645d1c

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何十年と毎日食べてますが

041
凛々
＞りんごは食前何分前まで？ いくら「医者要らず」とは言え薬じゃないし、考えた事がありません 質問の意味が全くわからないです 流行りの食べ方ですか？ 食前だろうが食後だろうがトピ主が食べたい時に食べたらいいのでは？ 私は食前食後・時間にもこだわらず好きな時に毎日食べてますけどだからどうなることもなく、普通に健康ですよ

トピ内ID：99451bd5c8b26b69

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夫は、食前30分前には食べます

🙂
りんごは毎日一個
あ、確か、消化だか科学的ななんかで（ごめんなさい夫に聞かないと正確なことは分からない）、りんごは30分は消化にかかるので、夫は朝食の30分前には、りんごと他の果物（ベリー系）を食べます。バナナは、40分は消化にかかるそうです。 夫曰く、その順で食べ、果物と食事の間隔を空けないと、胃腸の調子が悪いそうです。ガスが溜まりやすかったりとか。 これ、科学的なことです。ですから、トピ主さんの質問は正当なのです。

トピ内ID：db39ec262a194e14

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え？

041
piano
科学的か何か知らないけどそこまで気にする？トピ主がまだ中学生や高校生で親が食事の支度してるとして「りんごは朝ごはんの30分前に食べなきゃだから、先に出して」なんて言ったら親御さんどう思うかな？「だったら早起きして自分でやって」と私なら言いますが。

トピ内ID：7d06051564208fc8

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りんごやぶどうは夜食べない

🙂
匿名
果糖が含まれてるので、夜食べるのは厳禁ですね。太ります。

トピ内ID：e1f2da90f4a27eb5

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