私は二十代半ばですが、これまで親戚や友人の死を経験せずにきました。
数ヶ月前、父が他界しました。急死でした。
もう何年も離れて暮らしていましたが、帰省の際は毎回顔を合わせ、SNSでも交流しており、仲も良好でした。
あまりにも急なことで、精神的に自分は強いほうだと思っていたのですが、今でも一人で何か考える度に思い出し、毎日のように涙してしまいます。
父と半年程度会わないことはよくあったので、未だにその感覚が抜けず、受け入れられていないんだ、と感じます。
時間が解決するのを待つしかないことはわかっているのですが、頭ではわかっていても心が追いついていない状況です。
仕事にも身が入らず…
支えてくれる人は身近にいるのですが、自分をさらけ出せていないと感じています。いつまでも悲しんでいる姿を見せないよう、無意識に頑張ってしまいます。
同じような経験のある方、乗り越えた方法や、おすすめの本、体験談などなんでもいいので、アドバイスをいただけませんでしょうか。
よろしくお願いします。
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