高校生の息子が、間食に麺類やパンばかり食べます。
食べ盛りなので多量なのは仕方ないとして、とにかく小麦系が好きで身体に良くないのでは?と心配です。
例えば今日は
・朝 ピザトースト2枚 バナナ 牛乳
・昼 焼きそば大盛り おにぎり ヨーグルト
・間食 うどん2玉 食パン1枚
・夜 刺身 味噌汁 サラダ ご飯
・夜食 パスタミートソース大盛り
・さらに夜食 たい焼き
という感じです。
冷食もおにぎりなどご飯ものを買うようにして、麺類は乾麺やチルドなどあえて手間のかかるものしか置いてません。ご飯を食べるように言っても麺類が好きで、わざわざ自分で作ります。
パンも好きで食パンは一日に一斤食べる勢いで、そこにバターやジャムたっぷり、ホットケーキも作ったりします。
炭酸ジュースもしょっちゅう飲みます。
夕食でおかずや野菜は取るようにしてますが、とにかく小麦系や甘いものが好きなので、病気にならないか心配です。それを伝えても本人は気にもせず食べたい方が強いようです。
太ってはいませんが、部活はしてないし、家にいることが多いです。
食べ盛り男子はこんなもんでしょうか?
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