聴覚過敏症です。おすすめの耳栓教えてください

MOLDEXとセーフティー３が双璧。 中でもMOLDEXは米軍御用達の一品。 いろいろ試してみましたが、遮音性だけを考えればやっぱりスポンジタイプが最強でしょう。 もちろん欠点として奥まで入れすぎるとうまく外せなくて困るということはあります。 装着したり外したりを繰り返すならシリコンタイプの方が優れいますが、家にいる時は問題ないでしょう。 でも近所の焼き肉屋の嬌声が聞こえるなら正しく装着されていないかもしれませんね。 使い方にコツがあるをご存知ですか？ ある有名なオートバイレーサーが耳栓をするシーンをテレビで見て真似してみたら、遮音効果がさらに上がりました。 まず、耳栓の先端を指で細くなるように潰す。 その先端を湿らせる（私は舐めてます） そうした前処理をして装着。 湿り気があると、すっと耳栓が奥まで入るんです。 そしてスポンジですから潰した所は元に戻ろうとする。 耳の穴にピッタリとフィットしてくれて、目の前の人が話しても聞き取れないレベルになります。 注意して欲しいのは私がやらかした失敗をしないで欲しいこと。 遮音性が向上するのが嬉しく先端を潰し過ぎて、グイグリ奥まで入れてしまうこと。 自分じゃ外せなくなったりします。 それに耳の深いところでスポンジが膨張すると頭痛の原因になったりもします。 耳栓の外側の位置がちゃんと指でつまめるか確認しながら装着して下さいね。