医師が夫の方や医師として働いている方のアドバイス頂きたいです

はじめての投稿です。 １．主人との関わり方や支え方 ２．地元以外での友達の作り方 ３．おすすめの趣味や1人時間の過ごし方 についてアドバイスを頂けると嬉しいです。 私は30才、主人は10才上です。 主人は医師で、私も医療系の仕事をしています。 主人とは3年お付き合いした後に昨年入籍しました。お互いの職場や休息を優先に考えて、今は同居せず電車で30分程度の距離で離れて暮らしています。 日頃から激務の主人ですが、学会資料や専門誌作成の時期になると更に忙しくなり、週に1日あるか無いかの休日も作成に費やし、〆切に追われています。職場では中堅のようで、先輩にも後輩にも弱音を吐けない、1人で頑張っているとたまに話しています。 私はというと、長年勤めている会社で慣れたルーティンで働き、休みの日は自分に時間を使う事ができます。 一緒にいる時は家事を手伝ってくれたり、忙しい中会いに来てくれたり、旅行に連れて行ってくれたり優しい主人です。あまり愚痴もこぼしません。 そんな主人をこれからも支えていきたいです。どうしたらより主人が心強いか、癒せるか、弱音を吐いてくれた時にどんな言葉をかけたら良いか、アドバイスお願いします。 今までは、忙しい時は基本そっとしていました。終わったら乾杯して、好きなご飯を作ってあげたり、2人の行きたいとこに出かけたりしてきました。 寂しい時も沢山ありますが、自立して明るくいるのが良いと本で読んでから、1人で楽しく過ごせるよう努めてきました。具体的には映画やショッピング、料理、運動などです。 これからの事を考えると1人時間ももっと充実させたいですし、友達も欲しいです。 社会人5年目で転勤してきて、地元以外の友達はほぼいない状態です。 周りにこういう事を話せる人がいないので投稿させてもらいました。 長くなりましたが、 宜しくお願いします。