料理をするとお腹がいっぱいになってしまいます

163センチ46キロ同年代です。 伝説の家政婦？ あれ、私もなれるな。。 という位料理します。出来ます。 家族に毎日料理して喜ばれます。 が、 自分で作った料理って 食べなくともどんな味か分かるのよね。 だから、モリモリなんか食べないよね。 作った本人はさ。 母はもう亡くなってしまったから 私の為に料理してくれる人はいないのです。 外食や料亭、ホテルでの食事サービスは 大人になった今は 本当にお金払う価値あるなぁと思います。 私の為に何度も熱いお茶を入れ 食前、食後と湯呑みも 中味も変えてくれて レストランなら 綺麗に磨かれた冷たいグラスに シャンパンを注いでくれる。 たまに贅沢チャージ、刺激を貰って また毎日ご飯を作るの頑張れる感じです。

私は独身時に全く家事をしていなかったので、結婚後は料理をする時に味見ばかりしていました。 味付けに自信が持てなくて、何回も何回も。 それで「もう十分食べた」気になってしまいました。 トピ主さんは、そんなことありませんか？ そうでないとすると、作っている時に味の想像をしてしまって、もう食べたような錯覚を起こしてしまっているのかもしれませんね。 どちらにしても席について家族と一緒に食べる方が美味しいに決まっているので、家族との時間を楽しむという感覚でゆっくり召し上がってはいかがでしょうか。 ちなみに私も骨密度を指摘されましたが、ウォーキングとサプリで少し改善しました。 検索するとすぐに出てくる有名サプリです。 人によって効果は違うと思いますが。