開いてくださりありがとうございます。
当方女性既婚、乳児が2人います。
子供達はとてもとても可愛いです。
この子達の親になれてとても幸せだと思います。
夫もすごくいい人です。
育児も積極的で家事も一緒にしてくれて尊敬できる人です。
でも時々、浮気してるんじゃないか。本当は別れたがってるんじゃないか。子供がいるからしぶしぶ一緒に居てくれるんじゃないか。子供も今はママが好きって言ってくれてるけど色んな人と出会うようになればそのうち嫌われるんじゃないか。こんな私が親で悲しまないか。
などと暗いことを考えてしまい、1人落ち込んでまともに子供の相手ができなくなったり夫にも嫌な態度をとってしまう時があります。
周りに話すと空気が暗くなってしまったりすると思うのでこの感情を話したりはしません。
夜中授乳で起きたりなかなか寝付けなかったりで寝不足からくらい気持ちになったりするのではと考えたりしますが、一度この暗いゾーンに考えが入ってしまうとなかなか抜け出せません。
こんな暗い気持ちになったりする方、居ましたらどうやって抜け出しますか?
どうやって自分に自信を持たせてますか?
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