まだ20代前半なのに、かなり深刻な症状です。脳の検査、血液検査、カイロ、鍼、整骨院、あらゆる方法を試しました。
整体に行き骨盤矯正をしてもらいながら、足首(距骨という骨)を調整してもらい、自分でも毎晩マッサージやストレッチを行うようになってから、日中のコリは軽減し、改善してきたように思いますが、私の場合問題は夜です。
寝姿勢になるとふらふらしてきます。なんとか寝れてもひどいときは夜中にぐるぐる回って起きます。そのときはきまって、首のうしろがガチガチになっているのです。
あれこれ試して今は有名な高値の枕を使っています。硬めの枕です。
もう何がいいのかさっぱりわかりません。
現役時代にめちゃくちゃ運動部だったのにデスクワークになってから全く運動しなくなったので何か始めようかとも思っていますが。。。意見お聞かせください。
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