ＴＶ通販などでよく見る、乗馬式フィットネスマシーンで痩せたという方いますか？乗るだけで痩せる・・って簡単そうで惹かれるのですが、本当に効果があるかわからないので、あれで本当に痩せた！という方がいたら教えてください。。

乗馬式フィットネスマシーン、本当に効果があった方いますか？ | 美容・ファッション

やってみたいな（乗馬マシーン）

古殿

2006年11月25日 12:30

痩せそうな感じがします。マシーンに乗っていて、普通に運動しているような感覚になるだろうと思います。私も少しだけ乗馬を経験したことがありますが、確かに、運動にもなるし、基礎代謝もあがりそう。脚が引き締まると思います。筋肉が付いて、無駄な贅肉が消える効果があると思います。私は下半身が太ってしまって好きなパンツがはけなくて悩んでいるため、即購入しようと思っています。

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そんなバカな。

ピール

2006年11月25日 12:43

乗るだけで痩せる？そんなすごいものあったら、ノーベル賞取ってますよ！楽して痩せるのは無理ですよ。・・・太ってる程度にも寄りますけど。取りあえず私が使った感想は、マーサージチェアのような感じでした。で、痩せませんでした。

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ありました

zozo

2006年11月25日 13:00

2週間、テレビを見るとき一日1時間かそれ以上乗っていました。腹筋が割れましたよ。ただ、下腹にはあまり効果がなかったかも。

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なかなか・・それなりに・・・

ポコ

2006年11月25日 15:20

実兄が持っています。実際に効果があったかは・・・今度帰郷したときに聞いてみますが。　購入した当日、たまたま兄の家に遊びに行っていたので私も使わせてもらいました。私は実際の乗馬も好きですが、いわれてみれば、ま～乗馬している感覚に似ていると思います。下り坂があったり、上り坂があったり、結構楽しめました。　体の大きな兄は、１５分で汗をタラタラ掻いていました。機械も疲れているように見えましたが(笑）痩せるというよりも、足腰が強くなるって感じですかね～。　

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少なくとも私は

今回は匿名

2006年11月25日 19:14

効果ありました。ボトムのサイズが、Sになりました。ただ、おなかにはあまり効かなくて、逆に目立つようになってしまったのが残念です（泣）。

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楽しく・・演る・・

和紙・屋

2006年11月25日 22:15

なんでもそうですが・・何かを演るキッカケが必要で、それが楽しいのものであれば、長続きすると想います。そのキッカケ作りが乗馬マシーン・いいですね！！自分は購入していませんが、何度か電気店で遊びました。高価でしたので手がでませんでした。が、あれが家にあったら・・まずマシーンで遊んで、身体を慣らして・・その後ストレッチや腹筋などお好みに身体を動かす・・相手がいれば楽しみながら、長続きするのでは・・と想っています。正直、あのマシーンだけでは効果は薄いように感じました。

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毎日続ければ・・

ころ

2006年11月26日 00:01

ＪＯＢＡ持ってます。ただ、所詮怠け者・・・。毎日乗ってないんです。ですので、効果のほどは分かりません。ゴメンナサイ。乗るだけで痩せられると夢のような話。でも、真面目に乗った次の日は、おなかが筋肉痛です。笑うだけで痛いです。これは、毎日乗り続けたら本当に痩せるんじゃないでしょうか。付属でＤＶＤが付いていて、見ながら同じ運動をすると効果がありそうですが、腹筋の全くない私のとってはそれが酷で、酷で。物置と化している私のＪＯＢＡは、今では義母と姉、実母に狙われています。

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私も知りたい！

シェイプ

2006年11月26日 02:11

先日、小学生の娘が「テレビを見ていたら、お母さんに良さそうなのがテレホンショッピングで売ってたよ！」と。「はい、これ」とメモ紙を渡してくれました。そして「ちょっと、商品名が良く分からなくて・・・ごめんね」と。紙を見ると、フリーダイヤルの電話番号と金額と「商品名、馬パカパカ」という文字が・・・・・もしや・・・・・と思っていると、娘曰く、腰をくねらせ「こんな感じのやつだよ」やっぱりそれかっ！私も知りたい・・・・どれほどの効果なのか・・・・

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そんなばかな話があるわけない

りん

2006年11月26日 02:16

両親がお金がないといいつつも、健康のためといって購入しましたが、毎晩１５分かかさず乗っているのにまったく効果がないそうです。私はヨガを始めて３ヶ月で３キロやせました。ヨガ月々８千円を３ヶ月で効果ありと、乗馬２０万円で効果なしでは、どっちが分別ある買い物であるか、両親にはよく考えてもらいたいものです。

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腰を痛めました～

ひまわり

2006年11月26日 02:19

先月、恥をしのんで店頭で試してみて、太ももの内側とわき腹の筋肉を使う感じだったので早速購入いたしました。家に来て３日目。一日１５分くらいと目安だったのですが、暇だったので３０分程乗っていました。すると、翌朝、腰に激痛が・・・そうです。腰を痛めてしまったようです。少しでも早くやせようと思ったのが仇になってしまいました。それっきり、うちのロ○オボーイはリビングの置物です。邪魔で邪魔で仕方ないです。あの時の腰の痛みがトラウマになりあれ以来乗る気になれないのです。店頭には成長期の１７歳以下の方は脊髄に影響が出る恐れがあるので乗らないでください。とありました。

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お役に立たない情報と思いますが

痩せたいぞ

2006年11月26日 11:33

地元にある、規模が大きな温泉に設置されていて、有料で利用できたので、一度試したことがあります。確か１０分か１５分程度の短い時間でしたが、下腹や太腿が痛くなりました。しっかり下腹や足に力を入れて乗っていないと、軽いロデオ？みたいなものなんですよね（まあ、そこまでひどく動くものではないので、簡単に落ちたりはしませんが、結構大変なのは確かです）。これは効くなーと思いましたよ。私が利用したのは、松下電工の「ジョーバ」でした。これは糖尿病患者が利用したら、大半に効果が現れたとも新聞で言われていましたよね。効果はウォーキングの２倍と言いますが、確かに効くと思いました。他のメーカーに比べて高いですが、いつか買うときは「ジョーバ」を！と目指しています。私も購入された方の感想が聞きたいです！

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わずかにあるかな・・・？

うー

2006年11月26日 12:35

私は買ってから１年。連続使用暦は１ヶ月くらいです。いちおう、少しは効果があるのかなというのが感想です。乗ると（１５分）それなりに疲れますし、使用説明書通りのポーズ・・・姿勢を正して乗るなど・・・で乗ると、筋肉をそれなりに使っている実感はあります。ただし、どうしても感想に「それなりに」がついてしまいます１ヶ月連続使用時の効果は２～３キロ減でしたが、ほかにも「夕食はいつもより少し控えめに」など心がけていたので、体重に効果があったのが何なのかは確定できませんが。参考になれば幸いです。

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小さな効果・・・

親不孝娘

2006年11月26日 22:09

この夏に買いました。自分も興味があったのですが、父が運動不足でコレステロール値、中性脂肪値が大幅に高くなってしまい、そのため、でした。ダンベル、ウォーキング、水泳・・・などありますが、どれも”やるぞ”と気合を入れないと続かないもの。その点、乗れば動いてくれる、テレビを見ながら出来るというのはよいですよ。父の場合は脳梗塞の後遺症で重度の失語症となり、コミュニケーションが非常に取りずらいため、何をするにも億劫、ということもあり、心臓に負担もかからずコレがいい、ということになりました。初期投資の費用が●●万円だった！と騒いだせいか、毎日せっせと乗ってくれています。その後、血液検査はしていませんが、筋肉が衰えてすり足でズルズル歩行していたのが、すらずに歩けるようになりましたよ。私もママちゃりに乗る時になんだか姿勢が良くなった気がします。

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やせるというより…

awa

2006年11月26日 22:32

多分骨盤内や下腹の腹筋が鍛えられて、ウエストのサイズが減るのだと思います。バランスボールに乗ってるのと同じですね。

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「簡単に」が難しい

やじろべえ

2006年11月27日 16:00

脾肉の嘆という言葉もあるくらいですから、乗馬は基本的には運動の類に入るのではないでしょうか？本物とマシンとの違いってのもあるでしょうが、背杉を伸ばして腿でマシンを締め付けるようにして、運動後に筋肉を使った感じがあるなら効果はあるでしょう。継続すれば基礎代謝も上がり、脂肪の燃焼は促されるはずです。あとは生活習慣との兼ね合いですね。運動後に大食してはあまり意味無いでしょうから。そして、脂肪燃焼と体重減少は必ずしもイコールではない。何をもって「やせる」にするのかってところも注目でしょう。でも「簡単に」ってのは難しいですね。「簡単にテストの成績上げる方法ないかね？（出来れば日々の勉強以外で）」って質問と似てますからね。

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数年前

汐留

2006年11月27日 16:56

まだ出始めの頃に松下電器のショールームで無料体験しました。正直な感想。あれで効果があるのは、日常生活でよほど身体を動かしていない人でしょう。トピ主さんにそういう自覚があるなら、購入されるのもよろしいかと。現在はいろいろ改良されているのかもしれませんが。でも、方法は何であれ、続けなければ効果は期待できません。

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ジムにあります

働く主婦

2006年11月27日 17:23

私の通うスポーツジムに置いてあります。CMでやってるJOBA(コンパクトタイプでなく)です。試してみましたが、内腿の横っ面がすれて痛くなり15分が精一杯でした。ちょっと早めにしたせいかもしれません。(｢遅い｣だと効果がなさそうだったのです。)　元々15分までしかタイマーがありませんが。そこに製品宣伝用の広告があったので読んだのですが･･･1日30分を何ヶ月か試すと効果が現れるが、個人差があると書いてありました。逆に、それ以上はやらないでくださいって。これを使うから何をどれだけ食べても大丈夫、他に運動しなくてもいいってわけではないと思いますよ。ただ、楽しくテレビを見ながら続けやすいってことではないでしょうか。

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姉が痩せました

モカ

2006年11月27日 20:31

2ヶ月で5キロ。通販の安いものはすぐ壊れるし、シートの生地や形がお尻にフィットしないと経験者に聞いたそうで、大手家電店で8万円台のものを買ったそうです。結婚式間際という心理的効果もあったとは思いますが、残業が多く深夜に帰宅しても晩ご飯は食べてしまっていたのに痩せていました。コツはただまたがっているだけではなく、適正姿勢を保つことだそうです。私も1回だけやってみましたが、思ったより効く感じはありました。黙々とウォーキングするのが退屈な人には、テレビを見ながらできるので気分的にラクかなと思いました。

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購入を迷っています

ベル薔薇

2006年11月27日 21:52

少し横ですが、分かる方がみえたら教えて下さい。私は下記の理由で購入を迷っています。乗馬式フィットネスマシーンを鉄筋の賃貸マンションで使う場合 (カーペットや防音マットは敷きますが)階下に響きますでしょうか？

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たらいまわし

ノイ

2006年11月27日 23:45

うちにあります。どなたかが買ったものがクーリングオフで戻ってきたやつで、それを友人がもらい、さらにそこの娘さんが引き取り、現在うちにあります。重くて邪魔です。私は忙しくて乗ることはありません。早く誰かにあげたくて、家に来る人に紹介してみますが、誰ももらってくれません。ちゃんと続ければ効果はあるのでしょうが・・・。

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補足

働く主婦

2006年11月28日 08:00

すみません、読んでみたら誤解を招きそうな表現になってました･･･「1日30分」というのは、朝15分・夜15分の計30分のことで、「それ以上しないで」というのは1回に15分以上・1日計30分以上しないでくださいということです。すみません。

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テレビが見られる？

はなこ

2006年11月28日 10:08

jobaは20万円ぐらいしてパスですが、通販で３万円のバッタものが出て以来興味津々です。 TVを見ながら・・・で疑問ですが、動いている時は音が大きくないですか？ウィィーンって音が出たり振動したりして、夜はうるさいとかないのでしょうか？よろしくお願いします。

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10キロ痩せた人を知っています。が

ももんが

2006年11月28日 11:09

「ジョーバ」に乗って1年、10キロ痩せた人を知っています。60歳手前の男性です。毎日朝晩１５分づつだったかな？乗ったらスルスル痩せてきたので食生活にも気を配ったりしたら、トータルで10キロやせた、という感じでした。その方の奥さまも乗ったら痩せすぎて（笑）ストップしたといってました。で、ウチの親も買ったのですが、さっぱり痩せません・・・私も乗ってみたのですが、「大した運動にならん」というのが正直な感想です・・・

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「痩せる」というより「引き締まる」

うこ

2006年11月28日 12:51

今年の夏にＪＯＢＡを買いました。量販店にロ○オボーイ、ロ○オボーイ２、ＪＯＢＡが3タイプ（値段が高い順）並んでいたので試乗しました。試乗してみてロ○オボーイよりもＪＯＢＡの方が明らかに動きが滑らかというか“馬に乗っているのに近いな”と思いました。（ロ○オボーイは動きがカックンカックンと言う感じで腰にきてしまいそうと感じた）普段全く運動の出来ない（面倒臭がりで…）私と最近めきり太ってしまった主人とで「コレだ！」と購入を決意、早速家に帰ってインターネットで最安値の店を探し、ＪＯＢＡの一番高いタイプを送料込みで10万円で購入しました。効果は、痩せるというよりは引き締まったと感じます。一つ下のサイズのパンツがはける様になりました。やはりただ乗っているだけでは良くないです、背筋を伸ばし、付属のＤＶＤのエクササイズを実践すれば尚良さそう（ＴＶ観ちゃったりしてＤＶＤを実践出来ていません…）私は良い買い物をしたと思っています！ ※やはりやりすぎると腰にはきそうです

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ウエストに絶大な効果あり

おうまはじょうず

2006年11月28日 13:28

ジョーバではなく、ニイキュッパの安いメーカー品を購入しました。体重はほとんど減りませんが、3ヶ月でウエストだけ6センチ細くなりました。ヒップアップも若干あります。もともとが梨型肥満体型なので、現在ウエスト55センチの方が、同じように細くなるだろうなどとは想像しないでくださいね・・・笑。利用するときは、必ず腹筋と背筋を意識し、姿勢よく乗ります。一日1回で充分効果がありました。内股がこすれるので（太いから？）それ以上は無理ですね。鉄筋マンションですが、畳部屋に布マットを敷いてその上においていますので、音はそんなにしません。ダイソンの掃除機のほうが音はすごいので騒音に慣れすぎているのかもしれませんが。なお、家電売場でJOBAを試しました。自宅製品よりも乗り心地がソフトでしたが、速度が変わらないタイプだったので、正直物足りない感じでした。

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私も聞きたい

レース

2006年11月28日 18:24

あの金魚ゆらっこで痩せた人いますか？それとかぶるぶるベルトとか。簡単にやせるってホントなんですか？やっぱりじぶんで動いて筋肉をしっかり動かして食事制限しかなかな、と…

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ただ乗ってるだけじゃダメ

める

2006年11月28日 22:08

なんでもそうですが、食事と運動、両極面からせめないと、まずやせません。もし乗ってるだけで痩せたなら、そのひと新陳代謝が良いのでしょう。新陳代謝が落ちている、特に中年以降は楽してやせは無理です。食事制限といえば、有名なマイクロダイエット、２０箱でもほとんど変わらない人を知っています。同じ年齢のひとで運動もしていると１箱で２kgやせが出来たそうです。なので、食事カロリー制限してなおかつ乗馬マシンやれば多少いいでしょう。ちなみに、乗馬マシンは正しい姿勢で15分した場合、 35カロリー程度の代謝のようです。この少なさ、ちょっとお菓子食べたらもうチャラです。マシンで体重1kgが1分間に消費するカロリーは 0.05（kcal）程度と考えての計算。（正しいのか疑問）しかもこの値に性別・年齢による補正係数を掛けて調整します。当然、年齢とともに代謝が落ちますので乗っても効果が薄くなっていきます。ウォーキングも同じようなカロリー消費なので楽してお得なようですがウォーキングはもっと時間がかせげますが、マシンは腿の内側すりむけたり、痛かったりして長時間はぜったいしないほうがいいそうです。

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お年寄りならねぇ。

有酸素運動は30分以上

2006年11月28日 23:33

元エアロビクスインストラクターの主婦です。イントラ養成所時代にコーチに聞いたら言ってました。「普通に生活出来る人が使っても意味が無い。まだ歩く方がまし。『普段ほとんど家にいる御老人』がすれば筋肉が鍛えられたり、痩せたりして良いと思うよ。要はアレ乗ってゼーゼーハーハー“息が上がるような人”じゃないと意味がないって事。脂肪は有酸素運動でしか燃焼しないからね」と。御参考までに…

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騒音

ななし

2006年11月29日 00:47

＞ベル薔薇さん私の私見ですが・・・マンションの造りにより問題ない場合もあるかと思いますが隣近住人の騒音に対する感性はまちまちです。ベル薔薇さんの気遣い・思いやりに関心しました。私なら集合住宅では避けます。

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本物の馬に乗っても痩せないんですけど・・・

beeeater

2006年11月29日 01:40

過去3年間、週平均4－5回乗馬をしています。 1時間も乗ると確かに息ははずみ、汗だくになり、また下半身の筋肉を使っているとは思いますが･･･痩せてません。あくまでも走ってるのは馬であって、乗馬は馬にとっての運動だと私は理解しています。乗馬マシーンなるものを見た事がないのですが、乗馬というアクティビティの中の「痩せる効果」の部分だけを増強することによって、そういう効果が出るように設計されているのでしょうか？だとしたらぜひ使ってみたいです。でも、戸外で馬を走らせる爽快感や馬との心の通い合いは、マシーンでは経験できないでしょうから、どちらかといえば、やっぱり私は痩せなくてもほんとの馬に乗っていたいな。

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乗馬式フィットネスマシーン、本当に効果があった方いますか？

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