やる気がなくなってしまいつらい

ポイントは「頑張らなかったら評価してもらえない。頑張れば評価してもらえる」とあなたが信じていること。 つまり、モヤモヤを解決するには「頑張らなくても評価してもらえる」と捉え直すこと、です！ ＝＝＝ 【あなたがモヤモヤしていること】 ・頑張っても頑張らなくても評価は変わらない ・やる気が出なくなってしまい辛い 【評価されていると思っていたこと・あなたの取り柄】 ・既婚正社員が休んだときの大変な量の業務を頑張った ・有給以外に休んだことがない ＝＝＝ 仕事量を評価してほしい、と言うならば、逆に既婚正社員も同じように考えていいですよね。 つまり、この既婚正社員は仕事ができるのなら、この人も"あなたと差をつけて評価ほしいと考えても良い"ということになりませんか？ で、平等に評価されている現状の辻褄合わせとして、仕事の評価がもともと高いから…と考えていたあなたのように、「自分は他の人より出勤していないのだから…」と相手も考えているかもしれません。 これであなたの溜飲が下がるなら良いですが、この考え方を捉え直さないと、平気で休みがちな人が現れる度「また評価されていない…」と苦しむことになります。 じゃあどうしたらいいかと言うと、ずばり「頑張らなくても評価してもらえる」と考えることです。 頑張らなかったら認めてもらえない！と思われるかもしれませんが、事実仕事量をこなしていない人も評価され、働いていなくても会社は認めてくれていますよね。 それでも「頑張らないと…！」と思うならば、それを反証していきましょう。 ・仕事をしていなくても、仕事の能力がなくても会社に評価されるとしたらどんな理由？ ・有給以外で休んだとしても会社にとってメリットになるとしたら？ これらを考え「頑張らなくても評価してもらえるんだ」と気づいたとき、仕事を休んでいる人がいても気にならなくなっていきますよ。